----------------------------------------- 仕事上の人間関係が、改善しないとまずい状況に陥ってきている。。 何でそんな状態になってしまったのだろう。。 自分の所属している会社は数十名の中小企業で、大手企業の下請けに近い。 普段の作業は、相手先の会社に出向き、そこの担当の人の指示に従い作業している。 仕事では周りに迷惑を掛け、人間関係はボロボロでは、居辛くなってくる。 先月、相手先の会社にISOの監査が来て質問され、上手く答えられなかった。 担当の人が休んでいたので、管理されている備品について聞かれ、よく知らなかった。 その時の自分の返答が元で、大きな問題になっていた。 相手先の担当者には、連日、数十分から数時間、教育的指導？をされている。 普通は間違えない、なぜ嘘をついたのか、などという言い方で、延々と問われ続ける。 早く答えないと休み時間が無くなるぞ、などと休憩時間がなくなる日もよくある。 どう答えても納得してもらえないと、だんだん心が折れてくる。 最後には、いい加減な作業をしました、などと答えている自分もバカだ。 どんなに怒られても、相手先での人間関係は、その人との関わりが一番マシな状態。 普段厳しくても、作業上で他の人と叩かれそうなとき、間に入ってもらえる。 挨拶しても返事なし、何か物を取る場合、無言で邪魔そうにされる。など当たり前。 他の作業者から基本的に無視され、問題があると叩かれるような状況。 普段、温厚そうな人が、切れているのを目の当たりにしてからは気まずい。 周りとギクシャクするのは、自分自身の関わり方に問題がある。 職場の女性陣との関わりも、何か失敗した気がする。 ほとんど話した事のない人から、変人扱いされていたので、直接話しかけてみた。 「○○さんから変な人と思われていると聞いたのですが、どこが気持ち悪いですか？」と聞いてみた。 その時は、困った様子で、そんな事ないですよー、と普通に話してくれた。 最近「あいつこっち見てたよ、目があった、キモッ、キモッ、吐きそう」 など周りの人達に、吐く真似をしながら、談笑していたり、女性は恐ろしい。 他社で作業していて問題があった場合、個人的な問題では済まされない。 下請け会社の場合、契約を切られる事は会社に迷惑を掛ける事になる。 だから自分の会社の人に相談した。 あまり寝ずに相談内容をまとめ、一時間前に出社するなど、不満が行動源になっている でも自社の人達にも、常識がない、危機感が足りない、などと言われる。 住民税は年間で約6万、1カ月当たり5000円弱。 税金が低いのは嬉しいとしても、給料が低い証拠だとしたら素直に喜べない。 給与収入だけをあてに堅実に働いても、描ける将来なんて限られている。 株式投資など、何らかの副収入について考えたくもなる。 自分の考えすぎであってほしいなと思う。 どんな状況も、自分自身が作り出したものかもしれない。 コミュニケーション力不足から招いた事。 めげずに頑張れば、いつか良い事あるかな。 ----------------------------------------- 忍耐が足りなくて後悔した経験があるなら、同じことを繰り返すなら愚かな事。 自分の努力や工夫により改善できるのに、それをしないのは忍耐ではなく怠惰。 耐える事が、自分の目的を達成したり、夢をかなえる事につながるかどうか。 ここで耐えなかったら、自分の身や、周りにどんな事が降りかかるか。 先週、話し方教室の最中に、仕事先の上長から、携帯に電話がかかってきた。 講義の最中だったので出なかったら、数分おきに10回以上かけてこられた。 後日、電話に出られなかった理由を言うと、話し方教室の批判をされた。 報告の仕方、聞き方、伝え方、などを指摘される事が多い。 話し方で苦戦しているから、話し方教室に通っている。 話し方を学ぶだけでなく、雰囲気の温かさもあり長年通っている。 その会を侮辱されたら腹も立つ。それも自分の会話力のなさが原因。 昼休みに、延々と説教をされる日が多い。 作業に追われて休憩時間がなくなるのは、仕方ないと思う。 休憩時間も説教され続けるのは、気が滅入るし不満が溜まる。 歯磨きをしようとした時には、原始人は虫歯になったか、などと言われた。 以前された指示と異なる事を言われる事は、よくある。 それを指摘すれば怒りだし、指摘しなくても自分がないのか・意見を言えと怒られる。 する事なす事ガミガミ言われ、納得いかない事も多い。 精神的に潰れても、会社が面倒を見てくれるわけでもない。 だから気持ちの切り替えや、気分転換の時間も意識する。 休憩時間は休む事や、休日は自分の時間を持つ事は、必要な事。 寝つけずに、夜中に何度も目が覚めて、熟睡できない事が増えた。 ネガティブになり、周囲の人に愚痴を言う事も、自分の立場を悪くしている。 気持ちを切り替えないといけない。 給料や待遇に、多くを望むつもりもない。 ねぎらいの言葉や、励ましや、必要とされているという実感が欲しいだけ。 そういう温かい雰囲気があるなら、作業が大変でも乗り越えられる。 意味のない作業と言われれば、取り組むモチベーションも低下する。 厳しい言葉を言われ、そのうち切られるのではという不安に怯えるのは嫌だ。 人間は恐ろしい生き物 何をするかわからない者ほど恐ろしい。 精神的に打ちのめされると、前向きな気持ちで取り組む事が難しくなる。 不満や反発心など、ネガティブな感情を膨らませ、行動力につなげる。 積極的に攻めなければいけない場面で、受け身になった時点で負け。 動かない方が良い場面で、闇雲に動く事は、愚かでしかない。 自由とは束縛のない事であり、欲望のない状態。 欲求や欲望の虜でいて、自由を主張しても意味はない。 ジムは、毎週、同じようなメニューをこなしている。 縄跳びを、両足で普通に3分、足を交互に動かしながら3分、片足跳び3分。 コーチに指導されながら、シャドーを3分×3回 パンチングポール 3分×2回 ミット打ち 3分×2回 サンドバッグ 3分×2〜5回 筋トレ 嫌な相手を思い浮かべながらでも、練習に身が入るのは良い事。 日頃の鬱憤を晴らすには丁度いい。 警察に職務質問された。 自転車の本人確認だけでなく、カバンの中、財布の中、なども調べられた。 カバンの中身について、一つ一つ、中身を確認された。 本人確認という事で、免許証を見せた後、カードを一枚一枚確かめられた。 警官でも、当たり前のよう取り調べて、謝りもしないのは、あまり良い気分はしない。 ----------------------------------------- ※分杭峠 パワースポットになっている分杭峠に行った。 分杭峠は、パワースポットと注目される場所のうち、特に注目を浴びている。 日本最大、最長の巨大断層地帯である中央構造線の真上にあり2つの地層が ぶつかり合っているという理由から「エネルギーが凝縮しているゼロ磁場であり 世界でも有数のパワースポットである」とされている。 この巨大断層が、分杭峠に「ゼロ磁場」という特異な空間を形成し、 そこに「気」を発生する「気場」ができていると考えられている。 新宿に6:45集合のツアー旅行だったので、4時半に起きて、5時に家を出発。 分杭峠の近くからは、大型バスは進めないためシャトルバスに乗り換えた。 分杭峠では自由行動になり、1時間半くらい滞在。 すぐに定員(40名)になる事が多く、一ケ月前に予約して、予約を取る事ができた。 一度行ってみたかったので、行くことができて良かった。 気場では、階段状の木の椅子に、1時間くらい座っていた。 ボランティアの方が、座っている人達に石を配り、気の説明をしていた。 水汲み場では、2リットルのペットボトルに水を汲んだ。 地中深くから湧き出している水であり、「気」が十分に浸透し、体に良いらしい。 この場所の影響かわからないけれど、軽い頭痛がした。 マイナスエネルギーの憑依の多い方は、吐き気を催す事があるとの事だった。 手や体は、温かくなるような気がした。 参加者の多くは、パワースポットや不思議な事に興味を持っていた。 帰りのバスの中で、添乗員さんが行ったアンケートでは、半数くらいの人が何か感じたと答えていた。 バスの席は指定されていて、隣は70代の男性の方だった。 大企業の技術者だったそうで、様々な話を聞かせてくれた。 社会で成功している方であり、役立つ話も多いと思った。 社会的に成功している人を見ると、自分とは住む世界が違う、などと思ってしまう。 ある能力が必要とされる分野で、その能力不足を痛感する。 その能力が必要とされない分野で、こういう事もできます、とアピールする。 作業そのものよりも、伝え方など会話やコミュ力の部分で怒られてばかり。 必死になって働く理由は、相手を見返す為、社会で生き残る為。前向きではない。 大企業のパートや障害者雇用と、中小企業の正社員では、前者の方が給料は高くなる。 ただ作業ができるだけなら、障害者雇用の人達と、自分と何が違うのか。 耳が不自由な人でも、状況を把握し意見や提案を、筆談で行っている。 給料の価値が、その人の価値ならば、自分はコミュ力も含めて障害者以下。 自分は何を目指しているのだろう。 ネットで必要なものもコミュ力だとしたら、ネットを楽しむ事も難しい。 何もかも中途半端。自信を持ってアピールしたら、笑われるレベル。 何でも過剰に欲する者は、何もかも失う。 幸福を手に入れる事に執着すれば、そこから滑り落ちる。 呼吸法は大事。 深く息を吐き、深く息を吸い、少し息を止める。 自分の殻を破る。 行動的になる、何かを変えたい。 ----------------------------------------- 高電圧を流す測定器を使用中に、障害者の方を感電させてしまった。 出向先では、聴覚障害や知的障害のある方も複数働いている。 最初に感電した障害者の方が、別の障害者の方に、故意に触らせた事が問題となった。 相手先の工場長まで話が伝わり、障害者の１人をものすごい剣幕で怒っていた。 スイッチを押したのは自分だったけれど、直接、咎められる事はなかった。 周りの人達からはヒンシュクを買い、改めておかしな人だというレッテルを張られた。 次同じような失敗をすれば、人員交代になりかねない。。 仕事は、作業そのものができれば、それでいいという問題でもない。 多少の貢献をしても、それ以上の失態をしていたら、居場所も失いかねない。 指示を出してくれる上長を怒らせたり、パートの女性陣から気持ち悪がられる事が多い 周囲の状況にも気を配り、周りと上手く関わる事も必要。 何で卑屈で自信がないのだろう。 自分より優れた人を見ては、劣等感に駆られている。 被害妄想か、事実か、どちらにしても物事をネガティブ捉えすぎている。 自信が欲しい。 人間に不調和が続けば、神の怒りを支えきれない。 自然の意思、宇宙の秩序、生命が肯定性を取り戻すため、適切な形で訪れる。 何であれ、最善を尽くした後の責任は神仏が負う。 人は、自分で思うほど、自由な意思を持っていない。 まず本能という生理的欲求に支配される。 数日でも飲まず食わずでいられる人は、ほとんどいない。 異性に対し、何の感情も持たない人も、ほとんどいない。 睡眠を取らなくても大丈夫という人も、ほとんどいない。 心理的欲求にも支配される。 興味ないと口にしていても、富や地位、名誉や名声に飢えている。 無欲になろう、悟りを開こう、とする事もまた欲求になる。 精神的な欲求にも支配されている。 安らぎ、達成感、充実感、愛に飢えている。 ----------------------------------------- ジムに通っている人の中に、株式投資で生計を立てている人がいる。 株で成功している人でも、初期投資額は、数十万円くらいの場合が多い。 時事問題に詳しいだけでなく、視点が違う。 通っている話し方教室が、記念誌を発行する事になり、その編集をしている。 会員が約40名全員が、原稿用紙に2枚分くらいの寄稿をしていて、その入力を任された。 入力速度や、ワードなどで何か編集する事は、そこそこ得意なつもり。 周りの役に立つ事をするのは、良い事。 話し方教室の中には、IT関連の知識や経験が豊富な技術者の人もいる。 そういう人の前では、パソコンが得意だと言えば笑われる、などと思ってしまう。 自分よりはるかに優れた人と比べては、コンプレックスを抱く。その繰り返し。 次元が違いすぎると痛感するくらいに、知識や経験やスキルの差を実感する。 張り合う気力も湧かないくらいの実力差を実感する事は、良い刺激になる。 きれいな国民なのに、政治家だけ汚いということはあり得ない。 為政者が汚れていたとしたら、それを選んだ国民が汚れている。 どんなに民が善良でも、汚れた為政者が国を誤れば戦争は起きる。 愚かなマスコミが煽動すれば、もっと容易に起きる。 マスコミは常に愚かであるが、それもまた国民の意識レベルが根底にある。 マスコミは、国民が喜ぶこと、関心を引きそうな事を語る。 時の為政者の思惑はどうあれ、後に解釈がゆがめられる事はよくある。 ヒトラーの犯した最大の罪は、ユダヤ人を根絶やしにしなかった事。 それにより核の誕生を許した。 横須賀の米軍基地には、原子力潜水艦も配備されている。 戦争になった場合、日本は中立国とはみなされない。 それどころか、非核国ともみなされない。 原始時代、人は自分の肉体、石や棍棒を用いて戦った。 それに対し、槍や刀を発明したものは優位に立った。 それも火薬や鉄砲に取って代わられ、やがて核兵器が作られた。 持たざる者を完膚なきまでに叩く方法は、時代に応じて開発され、その度に防衛方法も考えられてきた。 どんな予防措置を講じても、その脅威から完全に逃れる事はできない。 人のココロの中に不調和がある限り、安全は常に脅かされる。 社会に適応できない者は、徐々に社会の隅に追いやられ、深い怨念が積もる。 適応し過ぎた側も、不気味なものを秘めている。 かりそめの平穏・平和。一人の力で何をどうできる物でもない。 人生を歩むとき、一番最初に必要なのは自信。 自分を信じ、信念を持たなければ、何事もなしえない。 自信が全ての土台となる。 自信を身に付けたい。 ----------------------------------------- 他人は自分を映す鏡。 周囲との人間関係が、どんどん悪化していくとしたら、自分の振る舞いが原因。 被害妄想から、暴走した行動を起こし、自滅している。 仕事を続けていくには、どうすればいいのか。 他社に行き、その中で作業をするという事は、振る舞い方も重要になってくる。 周囲の作業者から苦情が出て、その部署内の人達が対策の会議を開いていた。 来月からの作業が激減する事になり、自分の会社の一部の人から厳しい事を言われた。 クビになるのではと不安になり、相手先の人に自分の会社の批判をしてしまった。 自分で自分の首を絞めるような振る舞いを繰り返した事は間違いない。 長時間色々指摘してくる人は、熱心で面倒見の良い人かもしれない。 それなのに、反発し、失礼な態度や発言を繰り返し、不満ばかり言った。 普段、関わりのない人が、陰で自分の批判をしていると思い込み、 直接問いただした事から、露骨に避けられるようになった。 知的障害者の人を引合いにだし、なぜ自分だけが怒られないといけないのか、と言い訳した。 障害者の人が何か失敗しそうな時、手助けせず、失敗するのを笑って眺めているだけの態度が、周囲の反発を招いた。 自分の立場が危うくなりそうになると、関わった相手を悪者に仕立て上げていた。 あらゆる人達の批判ばかりしていれば、周りが敵だらけにもなる。 無関係の人達を敵だと思い込み攻撃すれば、敵を増やす事になり、反撃される 被害妄想は、現実に変わる。 育毛サロンの人に、本気で取り組む気がないから、お帰り頂けますか。と見放された。 髪の状態の診断結果を伝えられ、育毛を受けるか坊主にするか迷います、という返事を繰り返した。 担当者は、髪をフサフサにするための手助けは精一杯しますが、あなたが決めなくて、 私はどうすればいいのですか？と言われた。 この担当者の一連の対応は、体験からその後の説明まで、極めて良心的で何一つ落ち度はない。 コミュニケーション力不足で済まされる問題ではない。 言葉遣いや、会話の技術を磨く事は、コミュニケーションを取る上で大事な事。 それ以前に、心の伴わない、上辺だけの言葉は、伝わらない。 相手が怒っているから、相手が求めている言葉を考える事は、問題の本質を理解していない事になる。 本当に必要なのは、表面的な言葉ではなく、心の伴った行動。 人の信用を失うのはたやすくても、それを再び築くのは時間はかかる。 それでも、なんとかするしかない。 人の気持ちを理解した行動を取れるようになる。 素直な気持ちで、自分の意思で周囲の役に立つ行動をする。 口だけでなく、心の持ち方を変え、積極的に周囲と関わる事を意識する。 言われた通りに動く事でもなければ、自分勝手な振る舞いをする事でもない。 感謝の気持ちはできるだけ口に出すようにし、不平不満は口に出さないようにする。 ----------------------------------------- 職場での人間関係の良し悪しは、仕事のモチベーションにも直結する。 毎日、何時間も怒られ、周囲からは毛嫌いされ、何の為に働きに行くのだろう。 休憩時間や昼休みも怒られ、定時後も何時間も怒られ、嫌になる。 普段関わりのない人達から、何か言われるとしたら、非難に晒される時だけ。 前向きに取り組もうと意識しても、打ちのめされ気力は続かない。 今度は誰に何を言われるのだろうと、気が滅入っている。 皆が自分の事をおかしいと言うならば、自分はおかしいのだろうか。 周囲の批判を受け止め続けたら潰れる。 一度マイナスの印象を持たれたら、それを覆すのは難しい。 ○○をする時間があるなら、代わりにこういう事をするようにと言われる。 趣味も、習い事も、する意味があるのかと否定され、それをする気力も低下する。 代わりに何かする気力も湧かず、憂鬱になるだけで時間が過ぎていく。 何かを楽しむ時間も必要だとして、何が楽しいのかわからなくなってきた。 自分が切られるかどうか、という状況になれば、暴走した行動もしてしまう。 労働基準法違反だとか、パワハラだと、主張するための状況証拠を集めようとする。 そんな事をすればどうなるか、後のない状況なら、後先考える必要ない。 気が滅入ってる、病んでる、人間的にバカだと思う。 職場で、頭だいじょうぶ？、というような事を言われた。 それに対し、育毛サロンが、などと髪の毛についての事を答えてしまった。 作業時の対応や行動を指摘されたのに、的外れな答えをして、空気が凍った気がした。 セールスや客引きにすら、数分話しただけで、追い払われるのは、何なのだろう。 引っかかりたいわけではないけれど、あっさり見放されるのも複雑な気分。 本来は、しつこく話しかけてくる業種の人達からも、自分は対象外ということ。 この世の中や、社会から、相手にされなくなってきた気がする。 自分を変えなければと思うし、何か、少しでも自分に自信が欲しいと思った。 髪の毛がフサフサになれば、見た目の印象も変わり、自信もつく気がした。 毛根が完全に死滅してから育毛しても、効果は出なくなると言われた。 抜け毛が進行していて、手遅れになる一歩手前、今対策を取らなければ、髪は生えてこなくなると言われた。 育毛サロンは高すぎるので、ネットの通販で、育毛剤と育毛用のサプリを購入した。 周り全てから、厳しい事しか言われないような状況。 そういう状況を招いたのが自分、コミュ力のなさ。 面と向かって人と関わる事に疲れた。 人間は、移り変わるこの物質的な表層の世界を現実だと思い、その肉体を自分自身だと思っている。 起きている事の全ては幻だったら、時間を戻したい。 居場所が欲しい。 自信が欲しい。 安らげる時間が欲しい。 しばらく誰とも関わらず、ゆっくり過ごしたい。 厳しさではなく、温かさを実感したい。 ----------------------------------------- 周囲とのコミュニケーションを無難にこなす事は難しい。 何も話さないと誤解を生み、何か言っても失敗する事が多い。 自分の作業をきちんとこなす事は、最低限求められる事。 前工程、後工程の人達や、周りの作業者との関わりも含めて、人間関係も仕事のうち。 作業自体はできているはずだったのに、それ以外の人との関わりで自滅した。 今週から、自分の会社の別の人も、相手先の会社に行くことになった。 来月、自分が相手先の会社で作業する時間は減る事になった。 自分の会社に戻っても、問題起こして戻される場合は、印象が良くない。 どうなるかは自分が決める事でもないし、成り行きに任せるだけ。 外見を変えれば、周りからの印象も、少しは良くなるかなと期待する。 髪に付ける育毛剤の効果がないので、飲み薬の育毛剤を飲み始め数週間経った。 副作用は怖いし、男性ホルモンを減らした場合の影響もよくわからない。 髪が増えたという実感はないけれど、抜け毛は減った。 この世界を創造した神は、唯一神ではなく、全知全能でもない。 この創造神は、狭量で悪意に満ちており、世界が問題だらけなのはそのせい。 地震、暴風雨、飢饉、病、貧困、苦痛、身近に起きる災難を見ても、この世界は素晴らしい世界ではない。 人は内省的になると、自分一人の時間を渇望するようになる。 最初は、ただ漠然と過ごしていた時間を、だんだん一つの事に集中して過ごし始める。 その対象が霊性に及ぶ時、瞑想状態になる。 悟りを開くような境地に達してみたい。 ----------------------------------------- 何のために働くのだろう。 その仕事が本当にしたい事かどうかは、自分にとって大した問題ではない。 作業そのものが嫌だと思った事はないし、どんな事でも、こなしていく事はプラスの経験になると思う。 ただ黙々と作業をするだけで構わないのだなら、その方が気楽だと思う。 自分にできる事は限られ、仕事はコミュニケーションも必要になるから、苦戦する。 周りから批判的な事ばかり言われ続ければ、周りの目を気にするようになる。 人間関係が上手くいかなくなると、モチベーションにも直結する。 相手先の会社には別の人が行き始めて、来月から自分の行く時間は減る事になった。 自分の会社に戻っても、させられる仕事がないと言われたので、危機感を感じた。 相手先でお世話になっている上長に頼んだら、作業を増やしてもらえる事になった。 作業の契約に関して、余計な口出しするなと、自分の会社の人に怒られた。 自分の会社の勤続20年くらいの課長に嫌がられ、厳しい処置を取られた。 仕事を続けられるかどうかは、作業そのものよりも、人間関係が大きいと実感。 営業担当の人に、自分が切られてしまうのか聞いても、上の人と相談すると言われた。 工場長や上の人達が飲みに行っていたので、その店に押しかけた。 面倒だからと、他の人達は、一人、二人と帰っていった。 最後は工場長と二人きりになり、色々話した。 親身に聞いてくれるのも、親切なのだと思う。 仕事を自分から辞める事はないし、続けたいと思う。 いざという時に備えて、転職活動などの対策も始めた方がいいのかもしれない。 仕事を続ける事で失うものは、自分らしさ、自信、健康、健全な精神、など。 追い詰められると、感情的に行動をしている事が多い。 自分にマイナスにしかならない振る舞いを繰り返している 誰にも相手にされなくなり、皆の反感を買い、四面楚歌に陥っている。 座禅をすれば、精神修養になるかと思い、禅寺に行った。 ネガティブな感情や執着心など、雑念を払い、心身 雑念には、仕事で怒られネガティブなイメージが膨らむなども含まれる。 初めてだったので、和尚さんがやり方を親切に教えてくれた。 座禅では、膝を床につき、片方の足を、もう片方の足の太ももに乗せていた。 足を組むのが難しくてできず、正座をした。 45分間行い、休憩をはさんで、さらに45分間行った。 目を閉じ、呼吸に意識を集中して、呼吸の数を数えた。 雑念が生じた時は、呼吸の数を1から数え直した。 途中から、雑念が生じてばかりになってしまった。 機会があれば、また行きたい。 ----------------------------------------- 「祈りは、神を変えない。祈る人を変える」 何かを願う時、人は同時に、その願いに相応しいよう、自分を変え始めている。 笑顔で挨拶を交わし 小さな事にも喜び 嘘を言わず 全ての事に感謝し 人の幸せを祈る 一月一日の気持ちを 皆がみんな 十二月三十一日まで 持ち続けていられたら 美しい国になる 「祈りは、願い事ではありません」 大事を為そうとして力を与えてほしいと願ったのに 慎み深く従順であるようにと弱さを授かった より偉大な事ができるように健康を求めたのに よりよきことができるようにと病弱を与えられた 幸せになろうとして富を求めたのに 賢明であるようにと貧しさを授かった 世の人々の称賛を得ようとして権力を求めたのに 謙遜であるようにと弱さを授かった 人生を享楽しようとあらゆるものを求めたのに あらゆることを喜べるようにと生命を授かった 求めたものは一つとして与えられなかったが 願いは、全て聞き届けられた もっとも小さき者であるにもかかわらず 心の中の言い表せない祈りはすべてかなえられた 私はあらゆる人の中で、もっとも豊かに祝福されたのだ 主が私たちを許して下さるように 私たちにも、人を許す事を教えてください ほんのわずかな間でも、恨みを心にとどめる事なく すぐに許すことを教えてください 口先だけでなく、心の底から、すっかり許す事を教えてください 条件を付けたり限定したりせずに、完全に許す事を教えてください いったん許したら、決して過去の事を持ち出したりせず すべてを水に流して、許す事を教えてください 真心から許す事を教えてください 無礼や侮辱など、全く受けなかったかのように その人に接する事ができる力を与えて下さい 私自身も、多くの事で人に許してもらわなければならないのですから 私はいつの日、すくわれる？ それ、その私の消えたとき 欲や執着に囚われる我々は、決して自由ではあり得ない。 誰ひとり、真に平安な者はいないし、真に幸福な者はいない。 幸福の次には不幸が来るし、何かを得ても次のものを得たくなる。 得たものを失う恐怖も、同時に始まる。 この束縛の輪から解放され、真実を悟った状態を「解脱」という。 自分で自分を縛っている。それ以外の何でもなければ、誰でもない。 私たちは知りません。 私たちが割り込んでしまった事で、 適切な時、適切に語られるはずだった言葉が、 いかにたくさん葬り去られたかを。 そうして二度と、それらは戻ってこない事を。 人は口から入れる物よりも、口から出す物で汚れます。 気が付いた時にはすっかり疲れ果て、 自分自身の心の正常さを失っていないように。 ----------------------------------------- もしも自分と似たような性格、共通の趣味の人が現れたらどう思うか。 依存心が強い、しつこい、逆恨みする、執念深い、粘着気質、問題のある性格。 オカルト全般、投資、アニメ・ゲーム、敬遠したくなるような趣味が多い。 もしも自分のような人が居たら、深く関わりたくないと思う。 過去世退行、幽体離脱、臨死体験などは、体験するのが怖い。 不思議な事は信じているはずが、実現する事は恐れている。 誰かの評価を気にして、誰かと比較して、コンプレックスを抱える。 自分を信じられない者は、状況に対して右往左往し、何をしても失敗する。 人の言動を元に行動しても、失敗は人のせい、成功しても満足感は得られない。 自信がない、あるいは自らの特殊な性癖によって、誰からも相手にされなくなってしまった人は、 もはや手段を選んでいる余裕もなく、相手に損害を与える事ができるなら、何でもする。 生半可な嘘は信じてもらえないので、彼らは突拍子もない話を創作する。 すると、ますます周囲は変に思うので、さらにこれを挽回するための嘘をつく。 悪循環。 ----------------------------------------- 自分はどうしたいのか？ 負け犬思考や、失敗する行動パターンが染み付いてしまっている。 変化を怖れ、行動する事に憶病になっている。 mixiは、コミュニケーションの場として、良いツールの1つかもしれない。 コミュニティーを覗くだけでも、色々な情報を得られる。 時々、全く知らない人から、オフ会・イベントの誘いのメッセージが来る。 都心で高級感のある料理店などの場合、興味はあっても場違いな気がしてしまう。 社交的な場に参加するために、着る服を持っていない、何を着ればよいかわからない。 仕事や収入の話になった場合、答えるのが恥ずかしい。 周りと上手く話せる自信がない、浮いてしまうのではないか。 自信がないというのも言い訳。行動しないのは自分。 何かを強く望む気持ち、欲望や執着心も時には必要になる。 「何となく」で行動している間は、成功する事はない。 自分で何も決められないのか、意思はないのか。 成功体験がないから、順調な時ほど不安になる。 冷静に状況を判断し、焦らず落ち着いて行動することが大事。 チャンスや可能性の芽を、自ら手放し自滅する振る舞いが多い。 必要な失敗もあるけれど、闇雲に失敗を繰り返すのは、愚かでしかない。 周りの意見、噂、大衆心理に振り回され過ぎている。 時々、普段と違う世界に飛び込む事で、何かが変わるかもしれない。。 その為には何か新しい事に挑戦する、色々な人との関わりを増やす。 大きな声で、一人称と語尾をハキハキとした声で話す。 人の話しは、最後まで、素直に、肯定的に聞き、相づちを打つ。 その場、その場で、何をすべきか、すべき事に集中する。 丁寧な字を書く事を心掛ける。 服装に気を遣う。人前で来ても恥ずかしくない私服を持つ。 朝食、早寝を意識し、規則正しい生活をする。 ----------------------------------------- コミックマーケットに行き、その後、高級肉のオフ会に行った。 コミケは、３日間で約５０万人来るそうで、人であふれかえっていた。 一般人から見たら、異様な熱気や雰囲気もあるかもしれない。 企業ブースは、声優のトークショーや、無料の配布物も多く、目当ての一つだった。 コスプレしている人の写真を、他の人に便乗して撮影した。 知らない人から「高級ブランドお肉パレード♪」 のオフ会の招待の案内のmixiメッセージが来て、興味を持ち参加した。 待ち合わせの駅が品川駅だったのに、間違えて新橋で降りてしまい、3駅だったので歩いた。 品川駅から少し離れた高層ビルの一室が、パーティールームになっていた。 約30名くらいが参加していた。 海を挟んだ向かい側に、フジテレビのあるお台場が見えて、景色も綺麗だった。 都心の高級そうな高層マンションに入るのも初めてで、緊張した。 高級食材を、凄腕のシェフが料理しているとの事だった。 Ａ５ランク田子牛！ イベリコ豚 阿波尾鶏 スパゲティー ケーキ 食材の名称を聞いてもよくわからないし、シェフの実績の事もよくわからない。 でも、どれも凄く美味しく、様々な料理として出てきて、味も量も満足だった。 貴重な経験になった。 自分が、心から望んでいる事は何なのか。 自分の発言や行動を元に、周りは自分の事を判断する。 それが、本心からの発言かどうかは、関係ない。 事実となるのは、発した言葉、起こした行動だけ。 前向きな言動を、意識する必要がある。 先週は、残業が増えて、話し方教室の用事もあり、時間がもっとあればと思った。 仕事が減らされる事を不安に感じ、作業量を増やして欲しいと希望したのは自分。 話し方教室が記念誌を発行するにあたり、その編集をしますと言い出したのは自分。 自分が言い出した事に対し、周りはその希望を組む形で動いただけ。 自分の発した言葉には、責任を持たないといけない。 神（自然）は、その人間にとって必要なものすべてを準備し与えてこの世に生まれしめた。 しかし人間の欲望があまりに大きすぎて、神（自然）といえども、手の施しようがない オカルトや神秘的な事に興味を持ち、座禅やスピリチュアルのイベントに参加する。 コミケやオフ会は、精神的なイベントとは対極的な、俗世的な趣味に近い。 俗世的な事の中に、失敗やダメな部分も含め、人間らしさがある気がする。 土曜日は習い事があり、日曜日に予定を入れると、翌日の仕事に差し障る。 それでも仕事以外の場面で、様々な人と関わる事で、学ぶことも多い。 毎日、仕事に追われるだけの人生になるのは、むなしいと思う。 人生経験を積み、そこからコミュ力も少しずつ上達させ、人間的な魅力もつけたい。 ----------------------------------------- 現状に満足する事は、ぬるま湯につかっているようなもの。 このままでいいのか、何かを変えたい、と思う事は多い。 強い欲や願望がなければ、何も変わらない。 どうなりたいのだろう。 出会いが欲しい。人に好かれたいと思う。 周りは嫌な人たちばかりでもないけれど、良いと思える人は居ない。 自分に自信がないから、周りに対して卑屈になる。 現実の人間に、理想ばかり求めているから、人に幻滅してしまう。 自分の現状を否定するよりは、自分磨きを意識した方がいい。 華やかな世界に身を置くような人間になれば、何か変わるはず。 自分の殻を破る必要はある。 投資をするならば、やり方を変えなければ、成功できない。 材料重視で、値動きの激しい株に手を出す事が多い。 保有している株が、一日の値幅の最大のストップ高になった時は嬉しくなる。 ストップ高や大幅に値上がりした日は嬉しくて、投資にはまる。 急騰した株は、その後は大きく値下がりする事が多く、損している事が多い。 どうなるかわからないのだから、動揺せず焦らず落ち着いて対処する。 企業の決算や新製品、日銀や首相の発言は「情報」 個人のブログや掲示板だけでなく、証券会社や投資家の勧める話も「噂」 噂の中に役立つ情報がある事も多いなら、調べるための知識も必要になる。 --- 自我の概念は、当初、わずかな執着を人の心に生み出した。 この執着から、人は心に虚しさを感じ、ものを取り込み、 身体にも必要以上のものを溜め込んだ。 それは疲れや怠惰、重さを生み、心には苦を、身体には病を引き起こした。 こうして、世界に苦しみと悲しみが始まった。 --- 自分とは何なのか。 ----------------------------------------- 最近、店員からも嫌がられているのかな、と思うような場面がよくある。 マニュアル通りの丁寧な対応なのだけど、どこか突き放した対応。。 だから接客だとしても、感じ良く接してもらった時は、嬉しくなる。 親切に接してくれた、などと思っても、自分は客の一人でしかない。 日常生活の中で、自分と自然に話し、関わってくれる人がいたらよいなと思う。 望みすぎかもしれない。現実はわかっていても、妄想を思い描くのは自由。 現実って何？願望を諦める事が、現実を見る事なのか？ 収入が低い。中小企業では仕方ない。仕事があるだけいい。 年々、歳だけは増えいく。年齢を言い訳にしたくない。 見た目が良くない。服装、姿勢、声、変える努力はしよう。 自己満足の努力ではなく、いつか周りに認めさせる。 認めさせるのではなく、周りの役に立つ行動を意識する。 話し方教室が記念誌を発行する際に、編集作業を手伝いますと言った。 最初は、約40名分の原稿の入力だけするはずだった。 入力は得意で、あとは指定した設定に変えれば良いはずだった。 文字数や行数、挿絵の位置など、変更が相次ぎ、その度に修正する事になった。 ページの校正の度に、全体の配置もやり直す事になり、負担になってきた。 土曜日、話し方教室の後、0時近くまで打ち合わせをした。 翌日、日曜日の朝から呼ばれても、編集する時間もなかた。 平日、電話が来て仕事後に呼ばれる事も何度かあった。 引き受けた以上は、するしかないけれど、時間が足りない。。 ワードに写真を約70枚挿入し、上手く配置する事に苦戦。。 食事をおごってもらい頼まれると、やるしかない。 確実に結果を出せる勝負ではなく、結果を出せたら凄いと思われそうな事に興味を示しやすい。 投資で成功したい。今のままでは、知識や経験が足りない。 日常を放り出し、旅に出てみたい。 人生を変えたい。自分の殻を破りたい。 現実に大きな不満があるわけではないけれど、満足感が足りない。 今の自分は負け組。このまま終わりたくない。勝ち組の世界に憧れる。 お金が欲しい。出会いが欲しい。夢を見続けたい。 ----------------------------------------- 人と自分、過去と現在、持っていない事と手に入れている事。 いつも何かと比べて、ないものねだりばかりしている。 他者に負い目を感じ、自分を恥ずかしいと思い、卑屈になっている。 どんな結果を出せば、満足感や幸福感を得られるのだろう。 何かを手に入れたとしても、人はそれだけでは満足しない。 すぐにまた、さらに多くのものが欲し、それを持っていない事を不幸だと感じ始める。 外の世界に目を向け続ける限り、真の幸福を手に入れる事はできない。 自分の能力のなさを痛感する場面は多い。 知識、経験、判断力、決断力。 どんな結果を出したとしても、他力であり、運任せの要素が強い。 何故そうなったのかすら理解できていない。 いつ転落するかわからない不安、プレッシャーと隣り合わせ。 順調だと思った次の瞬間には、大ピンチに陥っている。 仕事上のコミュニケーションが上手くいかず、疲れ果てている。 納得する返答ができなかった場合、何時間でも質問責めをされる。 相手のペースで、話し合いになっていない話し合いで言われっ放し。 気が滅入ってきて、モチベーションを保てず、言われるままの受け答えをしてしまい、 意欲がないなどとみなされてしまう。 威圧的に延々と責め立てられるのは、自分にとって最も苦手な事かもしれない。 状況が好転したらいいな、と願うだけ。 人間の便宜は、自然にとっては、殺戮かもしれない。 肉を美味しいと思って食べるが、食べられる方にとっては悲惨な事である。 ある民族の繁栄は、別の民族の犠牲の上に成り立っている。 人は幸せや喜びを求め、惨めさや悲しみは望まない。 しかし人が幸せな時、それが悲しみに転じるリスクは最大になっている。 幸せは自分が人間として何をすべきかを忘れさせ、幸せを失う恐怖が人を襲う。 惨めさは、人に内省を促し、識別心を起こし、さらなる悪い事態への注意を促す。 順調な時は感謝して謙虚に振る舞い、悲惨な時も感謝の気持ちを持って耐え忍ぶ。 幸せとは、表面的な幸せ・不幸を超越した、心の平安にある。 ----------------------------------------- 話し方教室の記念式典があった。 話し方教室の会員約40名、話し方の関係者などが参加していた。 来賓には、市長、衆議院議員、NPO話し方普及協会理事、などが来ていた。 会場は様々な式典が行われる場所で、懇親会は中華のコース料理が出た。 飲食物を運んだり対応しているウェイトレスは美人だった。 そのウェイトレスの人と上手く話せずにいたら、話し方教室の人が話す機会を作ってくれた。 「仕事があるので」と逃げられそうになった所を「これも仕事だと思って」と切り出してくれた。 どのように引き止めて、話を続けて、アピールしていくか。参考になった。 そういう話し方を教えてくれるのも、話し方教室の良さかもしれない。 mixiのオフ会のバーベキューに参加。 A5ランクの近江牛など、高級食材を扱っていて、どれも美味しかった。 大きな声で、自分から周りに積極的に話しかける勇気も必要。 オフ会に参加する度に、もっと上手く話せたら、と思う。 残業が増えると、帰宅後に何かする時間がほとんどない。 通勤時間や休憩時間に、携帯でゲームをしたり、様々な記事を見ている。 パズドラのランク138。 時事問題をチェックしているつもりでも見過ごしている事が多い。 ニュースは知らないと損する事もよくある。 ----------------------------------------- 「カタンの開拓者」というボードゲームのイベントに誘われ、秋葉原に行った。 サイコロを振り、資源を集め、都市の建設などを行いポイントを増やすゲームだった。 最初に説明を受けた後、初心者同士のテーブルでプレイ。 何となくルールはわかったけれど、奥の深そうなゲームだった。 秋葉原は、独特の雰囲気がある街かもしれない。 至る所で、メイドがチラシを配っていたり、絵画商法の勧誘に声を掛けられる。 以前なら声を掛けられると嬉しくなったり、興味本位で付いて行くこともあった。 営業スマイルなどを、好かれていると思い込むのは、自惚れすぎていた。 自分が相手にされるわけないと理解していたら、接客に惑わされる事もない。 自分に自信がなさ過ぎる。 何を言えばいいか、とか、どう思われているか、気にし過ぎている。 色々考え過ぎたら、物事を素直に楽しめなくなる。 真正面から、真剣に物事と向き合う方が、後悔しなくてすむはず。 投資で利益を出したいと思ったら、リスクも覚悟しないといけない。 毎日の株価を見て、一喜一憂してしまう。 正攻法では力不足だからと、一発逆転の裏技ばかり探そうとしている。 何かを変えたいと思ったら、失敗を恐れず行動していくしかない。 ----------------------------------------- 遅くまで残業になる事が増えたけれど、作業に追われるのは構わない。 周りから必要とされ、役立っているという実感があれば、頑張れるかもしれない。 作業をやり終えたと思った後、毎日1時間くらい説教をされるので憂鬱になる。 達成感や充実感より、怒られて打ちのめされた気分の繰り返し。 普段している作業の手順書を作った。 他の人が、同じ作業をした時に、あれば便利かと思って作っていた。 調べるだけなら誰でもできる、と怒られて終わりになった。 余計な事をすれば怒れるだけなので、何かする気も失せてしまう。 何をしてもマイナスになってしまうのも、人間関係が影響している。 人間関係がギクシャクしてしまったのは、日々の積み重ね。 何かしたというよりは、周りと最低限のコミュニケーションも取ってこなかった。 普段は孤立し、何かミスをしたら非難に晒されるような状態になってしまった。 どんなミスでも、ミスをした時点で自分の責任。そこは気を付けないといけない。 作業時にミスをした事から、厳しい状態に陥ってしまった。。 ミスの原因をさかのぼった時、報告・連絡・相談の不備によるところが大きい。 周りの作業者からクレームが出てしまい、挽回しなければ先がないかもしれない。 平日は自分の時間を確保するのを諦め、睡眠時間も減らすしかなくなってきた。 昼休みも作業を言われる事が増え、昼休みに仮眠する事も難しくなった。。 寝不足が続くと体調不良や集中力が低下するとしても、言い訳にしかならない。 ----------------------------------------- 先週、ハロウィンのイベントに参加した。 何か着て行った方が楽しめそうで、マントや帽子などを着た。 色んな衣装の方がいて、盛り上がっていて、楽しかった。 大規模なイベントを企画し、実行している人達は凄いと思う。 色々気にせず、もっと自分から周りに絡んだ方が良いのかもしれない。 何を話せば良いかと考えるより、話したいと思う気持ちが大事。 通っている話し方教室が主催の、話し方市民講座があった。 その講座の中で、話し方教室の練習風景として、自分を含め会員4名が話をした。 即題として、来場者から与えられたテーマを元に、2〜3分話すというものだった。 対策ればするほど本番で緊張するけれど、考えずに話すわけにもいかない。 話し方の講師の話は、話し方の理論的な事、具体例、練習など約3時間あった。 日常生活の中で活かすには、どのように話せば良いか、わかりやすく説明されていた。 そのまま実践すれば役立つ事を学んでいるなら、上手く活かさないといけない。 ジムには体力作りのつもりで通っているけれど、毎回、疲労や筋肉痛になる。 コーチは、様々な相談に乗ってくれて頼りになるので、話しながら練習する事が多い。 ジムには、体力作りで来ている人から、アマチュアの大会に出ている人までいる。 本格的に取り組んでいる人は、パンチの打ち方や、サンドバッグの揺れ方が違う。 そういう人が来ている時は、黙々と練習しないといけない雰囲気になる。 バスで帰る途中、疲れて眠ってしまい、降りるはずのバス停を寝過ごしてしまった。 ゆっくり休みたい、もっと時間が欲しい、と思う時が増えてきた。 それだけ活動的になったのか、時間の使い方が下手なのか、よくわからない。 ボーっとしたり、ムダに過ごす時間も、心を休めるには必要な事。 皆が元気で長生きして欲しいと思うような出来事。 健康でいられるのは、それだけでありがたい事かもしれない。 仕事で厳しい状況に陥った時に、誰かに助けられ、何とかなっている。 立場が上の人や、コネに頼るなら、その後きちんと成果を出さないといけない。 色々させてもらえるなら、しっかり覚えて、身に付けて、頑張るだけ。 『心ここに在らざれば、 視れども見えず、聴けども聞こえず、 食らえどもその味を知らず』 余計な事ばかり考えていると、目の前の事も気付けなくなる。 今を大切にすることが、幸せにつながるはず。 ----------------------------------------- 興味本位から神秘的な事に関心を示すことはよくある。 観光地となっている神社やお寺に行った時は、神仏に願い事をする。 オカルトのような事は、信じている方だと思う。 超能力、超古代文明、宇宙人、霊、など科学的根拠がなくても存在すると思う。 パワースポットや縁起物や開運グッズなども、効果はあると思う。 目に見えない不思議な力はあると思っているけれど、それは信仰心などとは違う。 でも思うようにいかない時は、困った時の神頼みのようにすがろうとする。 時間や金銭的に負担になるくらい、必死になって取り組む気持ちも湧かない。 本気で信仰している人から見れば、ふざけた態度と映るのかもしれない。 ----------------------------------------- 日曜日も仕事になると、何の為に働いているのだろうと思ってしまう。 必要とされるだけ良いのかもしれない。 休日出勤をするのと、宗教の勧誘に振り回されるのとでは、仕事の方がマシ。 自分は、何かの宗教を信仰しているわけではない。 友達が熱心に宗教活動をしている人でも、あまり気にしない。 宗教の話をされても、しつこくなければ適当に聞き流している。 時々、話したり、一緒に食事して、気楽に関われれば、それでいい。 宗教にはまっている友達がいて、その人から食事に誘われて行くと、面倒事になる事が多い。 以前呼ばれた時に、会ってほしい人が居ると言われ、宗教関係の人達7名くらいに囲まれ、色々な話を聞かされた。 本気で自分を変えたいなら、入会して信心をするようにと、しつこかった。 簡単に帰らせてくれる雰囲気ではなかったし、興味本位のような部分もあった。 入会しなくていいので、任用試験というのを受けるだけ受けてほしいと言われ、それだけなら構わないと答えてた。 その後、勉強を教えたいから来るようにと言われ、その度に断っていた。 断り続けていたら、夜遅い時間に、今からお前の家に行くなどと言い出された。 以前、電話に出なかったからと、家に押しかけてこられたこともあり、無視もできなかった。 熱心に信仰をしている人は、信仰の為なら信じられない事をしてくるから怖い。 その人にとっては素晴らしい教えでも、押し付けて来られたら、迷惑でしかない。 切れて、その宗教を否定する事を色々言ったら、縁を切るとなってしまった。 人間関係を維持しつつ、勧誘だけ断るのは、都合良すぎだったのかもしれない。。 ----------------------------------------- Perfumeの、映画館でライブ・ビューイングを見に行った。 ニューヨークで行われているライブの生中継のようなものだった。 曲の合間のMCのネタとして『アナ雪』の真似をしていて、盛り上がっていた。 知っている曲は一部の曲だけだったけれど、すごく楽しめた。 普段、経験していないような事を経験するのも、良い経験になる。 機会があれば、生のライブも行ってみたいと思った。 見に行くきっかけは、出向先の会社でグループリーダーだった人に誘われたからだった 先週、サービスで休日出勤し、その人の書類整理を手伝ったら、連れて行ってくれる事になった。 ライブ・ビューイングを見た後は、その人と卓球をした。 その人がグループリーダーから外されたのは、自分にも原因がある。 自分のミスのせいで自分だけでなく、フォローしてくれたその人の立場も悪くさせてしまった。 仕事でだけでなく、仕事外でもお世話になり、申し訳ない気持ちになる。 感謝しているなら、仕事で少しでも役に立てるよう頑張るだけ。 自分は、何を望んでいて、何がしたいのか。 このままではダメだと、不安になり焦る事が多い。 色々行動していれば、何か変わるはず。 ----------------------------------------- 自分を変えたい。自信が欲しい。 大きな声で、語尾をはっきりと話す。 背筋を伸ばす。オドオドしない。 健康診断の結果では、血圧、レントゲン、脂質、尿が引っかかっていた。 尿の再検査でも良くないので、採血で腎機能を調べたところ、経過観察になった。 不安になるよりは、あまり気にせず、適度な食事や運動を心掛ける。 男性が白衣、女性がナース服のイベントがあり、都心に行った。 コスプレをした飲み会という雰囲気だったかもしれない。 話し掛けられる事が多い方が、話しやすい。 色々な人達と話す事ができて楽しかった。 八王子駅周辺の放射線通りで、オタク向けのイベントが開催されていた。 痛車や、着ぐるみの写真を撮影するのは、誰かに断る必要もないので、色々撮れた。 コスプレイヤーの撮影は、「写真を撮ってもいいですか？」と聞く勇気がなかった。 撮影している列に並び、一声かけて、ポーズなどを頼むのが、恥ずかしかった。 広場ではアイドル？が路上ライブをしていて、立ち止まってみるのは抵抗があった。 人目ばかり気にしてしまう、自分のダメな所。 段、仕事上の人達とは、業務上の会話以外に話す事はほとんどない。 何か問題があれば叩かれるけれど、普段はあまり周りの人達と話す事はない。 作業をきちんとこなす事も大事。人間関係も改善したい。 2000ピースのジグソーパズルを買った。 難しい方が、挑戦し甲斐がある。 不安になる事や、イライラする事、悩む事はよくある。 ネガティブな感情よりも、前向きな感情を持ちたい。 明るさ、元気さ、天真爛漫、無邪気さ、情熱。そういう気持ちを持ちたい。 ----------------------------------------- 以前は正月などに親戚が集まったけれど、最近は親戚が集まるのは法事の時くらいになってきた。 皆が元気に居てくれたらと思う。 親戚の集まりは苦手だけど、親族がほぼ全員集まる時は、参加している。 食事の時、親や妹の近くに座ろうとして、他の親戚の近くに座るよう言われた。 同い年のいとこや、いとこのお嫁さんの近くの席に座る事になった。 いとことは、昔は気軽に話していたはずなのに、たまにしか会わないとどう話せば良いのか悩む。 何を話せば良いのかわからないし、接し方で戸惑ってしまう事も多い。 丁寧語で話すべきか、砕けた話し方を意識した方が良いのか。 余計な事を考えすぎて、言葉に詰まったり、黙ってしまう事が多いので、親戚から変な人と思われてしまう。 話し方教室のテーマは、「 胸騒ぎと虫の知らせを感じるとき 」だった。 会の中で順番に司会が回ってきて、テーマは司会になった人が決める。 オカルトや不思議な世界に興味はあるけれど、微妙なテーマだった。 話し方教室に通っていても、スピーチと日常会話は違う。 形式的な話より、それについて、自分がどう思ったか、どう感じたか、などを話した方が良いと言われる。 自分が中心ではなく、相手が主体の話を意識する。 丁寧語は壁を作っているのと同じなので、距離を縮めたいなら砕けた話し方を意識する 話し方のアドバイスは色々されても、日常生活の中で活かせていない。 ナルトの映画を、妹と観に行った。 アニメの映画に、妹が一緒に行ってくれるとは思わなかった。 良い妹かもしれない。 ナルトは、原作もアニメも、はまっていて、映画もすごく良かった。 職場の同じ部署に男性が20名くらいいるとして、既婚者は数名だけ。 40代や50代で役職付の人でも独身が多い。 仕事や時間がないというのを言い訳にしたら、歳だけ取ってしまいそう。 何かしようと思った時に、もっと時間が必要になってくる。 周りで結婚している人達を見て、いいなぁ、と思う時もある。 良い出会いがあって、映画なども一緒に行く彼女が欲しいとは思う。 そういう気持ちがあるなら、自分を変えないといけない。 もっと積極的で行動力のある人間になりたい。 ----------------------------------------- 政治、宗教、思想。これは人それぞれで、押し付ければ反感を招く。 しつこい宗教の勧誘で酷い目に合ってから、宗教の絡んだ政党には抵抗がある。。 政治家は大変な職業のはずなのに、良いイメージがないのは、何でだろう。 国の借金を減らそうとすれば、国民の負担は増える。 どんな政策が実施されても、変化を批判する人は出てくる。 本当に国や国民の事を考えた政治をしてほしい。 話し方教室の忘年会があった。 話し方教室の飲み会の度に、女性店員に迷惑をかけている気がする。。 話し方教室の場で、女性と上手く話せないと相談しているから、女性と話す実践練習だと、 色々なアドバイスをしてもらいながら店員に話しかけている。 注文した時に、料理や飲み物について聞く。 「忙しそうですね、頑張って。」などと、話しかける。 名前を聞く。若いですねと褒めるのはOK。年齢を聞くのはNG。 とにかく褒める。連絡先を聞く、外見を褒めるなどは、いきなりはNG。 好感を持たれたかったら、場を盛り上げる、楽しませる。 アドバイスしてもらった事は言えても、それ以上の会話が続かない。 サプライズで、今年、話し方教室に貢献した人の1人として謝礼をもらった。 話し方教室が、記念誌を発行した時に、製作を手伝っていた。 謝礼が目当てで取り組んだのではないけれど、すごく嬉しかった。 周りの役に立つ事をすれば、良い事があるのかもしれない。 土元素は、固まった性質、安定した性質、物と物とを結合する性質。 水元素は、形を変え、流動する性質、物と物とを親和させる性質。 火元素は、明るい性質、変化させる性質、熱い性質の精妙な形を表す。 風元素は、動く性質を表し、方向や速度、加速度なども表す。 空元素は、あらゆる物質の動きとその変化を包み込む空間を与える。 息を吐く時は、なるべく時間をかけて、ゆっくりと腹部を凹ませるだけ凹ませる。 力を抜くと腹部は元に戻り、横隔膜は正常の位置まで下がり、肺が拡大し、空気が吸い込まれる。 吸う時は、鼻から息を吸う事で、吸い込んだ息に湿気と温度を与える。 吸ったら、すぐに吐かないで少し息を止める事で、ガス交換がされる。 腹式呼吸は、お金のかからない健康法。 ----------------------------------------- 風邪を引いた。 熱が38℃あり、フラフラして、喉が痛い。 インフルエンザではないし、風邪薬飲んでマスクすれば、仕事には行ける。 仕事をなるべく休まないようにと思うけれど、責任感からとは違う。 月末や年末は、仕事が忙しくなる事が多い。 自分が休んでも、誰か代わりの人がその作業をするだけで、大きな支障は出ない。 でも自分の作業を、他の人に頼む事が増えれば、自分の作業を失う事につながる。 行くだけ行き、体調不良で帰ります、という方が意欲は示せる気がする。 体裁を気にしたり、評価を気にしてばかり。 何ができるようになりたいのか。何を身に付けたいのか。 順調だと思った時ほど、その後に何か失敗している事が多い。 わずかな経験を積んだだけで、経験者になったつもり。 知識のなさ、スキルのなさ、自分の未熟さを痛感する。 迷信を信じるのと大差がない程度の知識だったと実感。 チャンスの芽はどこにあるのか。 世の中を知らなければ、チャンスの波が見えてこない。 チャンスの芽が身近にあっても、視界が狭ければ気付かない。 大きなチャンスはなかなか巡ってくるものではない。 だからこそ、どんな小さなチャンスでも自分のものにする事が大切。 チャンスを逃しても、備えを怠らないポジティブな気持ちが大事。 準備が整っていない時は、無理して実行に移すより、焦らず冷静に時期を待つべき。 成功している人は、リスクを最小限に抑えることも考えている 幸福の度合いは、自分がどれだけ幸福になりたいかで決まる。 ----------------------------------------- 回転寿司の銚子丸に行った。 産地直送のネタを使用していて、他の回転ずしより値段は高い。 大きく厚く切られていて食べ応えがあり、脂が乗っていて、すごく美味しかった。 チラシずし、カニの味噌汁、食べたいお皿、などを食べ尽くした。 ちょっと、やけ食いｗ 贅沢した気分。おいしいものを食べると、幸せな気分になる。 フォト 先週風邪を引いたけれど、仕事は休まずに行った。 インフルエンザではないし、風邪薬飲んでムリしなければ、何とかなった。 クリスマスは、いつの間にか過ぎた。何もなかった。 普段、他社に行き作業しているので、納会もそこの納会に参加したかった。 そこの納会は、無料でバイキング形式で寿司やケーキや酒が出て、少し豪華。 でも自分の会社の納会（中華料理屋で忘年会）に出るように言われた。 料理は、前菜のサラダ、餃子、焼きそばで終了。他に頼む場合は自費でとなった。 コース料理だったら、炒飯、揚げ物、スープなども出てきたはず。 お酒も、たくさん飲むと飲み代がかかると言われて、途中から水にした。 会費2000円で飲食を節約するなら、4000円で飲み放題＋コース料理にしてほしかった。 納会でも、大企業と中小企業の差は感じる。 今年一年を振り返って、反省する事は多い。 何かを頑張っても、それと同じくらい失敗している。 仕事はずっと続いているのは良い事だけど、問題を起こして怒られている事も多い。 真面目に頑張る事は大事だけど、それだけでは生き残れない気がする。 何とかなっているのは、周りのおかげ。 平日は仕事、土曜はボクシングジム・話し方教室。 同じ繰り返しの毎日ではなく、何か変えたいと思う。 一カ月に一回くらい、何かのイベントに参加するようになった。 自分を変えるには、人との関わりも増やした方がいいのかもしれない。 不思議な事に興味はあるけれど、特定の宗教を信仰する気持ちはない。 親切に接してくれると思った人に、宗教の勧誘をされて断固拒否したら、突き放された。 それは仕方なかったのかもしれない。 投資は、一年前と比べた場合は、利益は出せなかった。 昼休みなどに時間があれば、株価のチェックや売買は繰り返していた。 ・ウェアラブル ・バイオ（アプダマ―医薬） ・水素自動車 ・IT（スマートフォンアプリ） ・防衛 幸福の度合いは、自分がどれだけ幸福になりたいかで決まる。 大きな不満はないけど、このままではいけないという危機感もある。 飛躍したいなら貪欲になった方がいいのかもしれない。 ----------------------------------------- |