戯言集ダークm16

----------------------------------------- ＊取り返しがつかない。客先で一緒に作業していた女性から、主催してくれたら行くと言われ、飲みに行った。その人を含めて、皆で行くのは4回目だった。 4人で行き、その場のノリで、ふざけて女性の手を触る真似をしていた。その女性は、セクハラをされ、精神的苦痛を受けていると、会社に訴えていた。大問題になり、客先は出入り禁止、ブラックリスト入りになった。所属会社の不祥事という扱いになり、所属会社に損害を与える事になった。所属会社からの信頼は失い、処罰になった。実際に手は触っていない。すぐ謝り、しつこく付きまいもしていない。女性が、セクハラ、ストーカーと感じたら、そうなってしまう。認識が甘かった。誰もかばってくれない。約4年、仕事には必死に取り組んだ。最後は、あっけない終わり方。お世話になった人達への挨拶も、作業の引継ぎ、何もさせてもらえなかった。所属会社に残してもらったとしても、処罰や周りのレッテルは消えない。転職をするにしても、犯罪者と同じ扱い。もう、どうにもならない。自分が軽率だった。 ----------------------------------------- ＊前だけ見る。人間不信になりそうな時、あえて人と関わる事を意識するだけ。壊れた関係の修復を望むより、新たな良い人間関係をつくりたい。このまま腐って人生を終わらす気もない。普段、女性に積極的にアプローチする度胸もない。日頃、周りの作業者達との人間関係も上手くいっていなかった。飲み会で、皆がノリでふざけていても、どう合わせればいいのかわからない。冗談半分で、女性の手の近くに手を置いた事で、女性の反感を買った。女性は会社に訴え、会社はこちらの言い分は聞かず処分を下した。客先からはブラックリスト、所属会社からは7日間の謹慎になった。触ってもいない。美人などの発言が性的な言動にあたると言われた。謹慎があけて、所属会社に出社した。会社は会社の利益を最優先に考える。作業者は、自分の身を守る事を最優先にする。良心が咎めるような悪い事はしていない。全ては過ぎた事。良い教訓になった。いつまでも、その環境に居続けても、メリットは何もない。我慢して続けても得られるものがない。じゃあ、どうするのか。何かを失う事が、新たな縁、新たな何かを得るきっかけになればいい。その場限りではなく、長く続く信頼できる仲間を見つける。自分が納得できる生き方、後悔しない生き方をしたい。やりがいを感じる仕事、楽しいと思える環境に身を置きたい。働き方、生き方、人生について考え直す良い機会になった。どんな生き方をすればよいのか。どうすれば前に進めるのか。前だけ見る。前に進む事だけ考える。 ----------------------------------------- ＊転職 4年半勤めた会社は9月に退職し、10月から転職した。 6月に所属会社に戻されてから、会社からの扱いは酷かった。毎日、説明責任を果たしていない、仕事を与えられず、怒鳴られるだけの日々が続いた。殴られそうになったり、物を投げつけられそうになったり。パワハラ同然に対し、会社は同僚にストレスを与えている、と警告通知を出してきた。汚名返上のつもりで人の3倍働けと言われ、続けるのは限界だった。その2週間後(8月下旬)には、会社から時給950円のパートに降格されるのが確定した。辞める際、同僚からは、どこかで顔を合わせたら無事では済まさない、など最悪な辞め方だった。一ケ月前までに退職願を出す必要があったので、退職願を出し9月末で退職した。 7月8月の給与は約10万、9月は有給消化したはずが、ほぼ0で、損している。直近数ヶ月の収入が低く、失業手当の額もあまり見込めなかった。納得なんてしていない。酷い辞め方だからこそ、未練もない。収入は必要なので、9月は転職活動をしつつ、単発のアルバイトを繰り返した。自動販売機のドライバーのアシスタントなどを、何度かした。 10月から、派遣で働く事ができた。正社員でも理不尽な扱いを受けて、切られる時は切られる。時給制ではあるけれど、時給換算では以前の給与の1.5倍以上になるはず。交通費はでないけれど自転車で30分で、比較的近いのも通いやすい。派遣でも条件が良ければ、十分かもしれない。派遣だからか、正社員では採用されなかったような職種に受かった。大企業の研究室での仕事になり、覚える事は多いけれど、毎日が新鮮。頑張れば報われる環境なら、精一杯頑張るだけ。少しでもできる事を増やせば、今後にも活きてくるはず。再就職も厳しいと思っていたから、良い仕事に就けて運が良かった。 ----------------------------------------- ＊人生を良い方向に。人生、何が起こるかわからない。前職を辞めた時は、人生終わった思った。今は、仕事がある事が、ありがたいと思える。名前だけ正社員の中小企業にいるより、条件の良い派遣の方が良いと思うこの頃。医療機器の研究開発の仕事に就く事ができた。様々な設備が新鮮で、経験を積める事が嬉しい。仕事内容は覚える事が多いけれど、やりがいは感じる。通勤時間が自転車で約30分なので、通いやすい。災い転じて、福となす。くらい恵まれているかも。長く続けたい。 10月に、情報セキュリティマネジメントの試験を受けて、合格した。ギリギリ合格で運が良かったけれど、嬉しかった。役に立つかは、わからないけれど、何か挑戦したかった。振り返っても、納得なんてしていない。会社の対応に対して不信感を持ったから、辞めた。飲みに行った時に、セクハラの冤罪で退職に追い込まれた。飲み会のメンバー：自分、後輩、他社の女性2人女性がトイレに行った時に席替えをして、自分の隣に女性が座る事になった。その時点で女性は不機嫌で、その後、手を触ろうとしたと、女性が怒りだした。どう言えばいいかわからず、不快な思いをさせてごめんなさい、と紙に書いて渡した。女性はその紙を会社に提出し、後輩がセクハラの証人になっていた。その後、後輩は請負責任者になった。所属会社に割り振られていた仕事は、女性が所属していた会社に回された。会社は客先に対する体裁の為に切りたかったのかもしれない。客先で請負責任者として作業していたので、会社間の問題にもなってしまった。真夏日に、一人だけエアコンのない蒸し暑い別室で作業もあった。理不尽に何時間も怒鳴られ、物が飛んでくる事もあった。会社に相談しようとしたら、会社は同僚にストレスを与えたと、こちらを処分した。 5年間、最低賃金に近い給与で昇給もなく、ボーナスも毎回数万だった。最後の数ヶ月は、色々な形で給与を引かれ、手取りはほとんどなかった。言うべき事は、きちんと言えるだけの会話力は身に付ける。常に、きちんとした仕事を意識し、誠実な対応を心掛ける。二度と同じ目に合いたくないから、自分を変える。自分に自信がない。それは変わらないかもしれない。大事なのは今。後悔しない生き方を見つけたい。 ----------------------------------------- ＊良い方向に話す事に対し、自信がない。人と関わる事に対し、自信がない。ノリの良さ、相手の話を引き出す、相づちを打つ。そういう事が苦手。今できる事、目の前の事を精一杯取り組むだけ。先の事はどうなるか分からない。過ぎた事は、過ぎた事。今は、仕事内容、給与、勤務地、勤務時間、などの条件面は、ほぼ望み通り。派遣だから、先の事はどうなるかわからない。誠実に取り組み、できるだけ、長く続けたい。ネットワークビジネスや、宗教などの勧誘をされる事は、よくある。誰かに話しかけられた時、興味本位から、とりあえず聞く事は多い。数ヶ月に一度は、何らかの勧誘をされ、うまく断れず揉めている。。幸せになりたい。逃げてばかりの人生。明るく楽しい人生に変えたい。 ----------------------------------------- ＊仮想通貨半年前から、コインチェックに口座開設し、仮想通貨を購入していた。仮想通貨では利益が出ていた。主に買っていたのは、XRPリップル、LSKリスク出金も出来ず破産されたら、100万以上失う事になる。。どうなってしまうのだろう。・コインチェックから仮想通貨XEMネム5.2億(約580億円)流出。・コインチェック自体は、補填能力がない。・日本円を含めた全ての通貨の出金は、事象の確認が取れるまで停止。再開は未定。・ネム以外の通貨保有者の資産について、返金されるのか明言避ける。もう戻ってこないだろうな。 ----------------------------------------- ＊何のために。生き甲斐や、幸せって何だろう。わからない。スピーチは、あらかじめ考えた通りに、一方的に自分の主張を話すだけ。対話力とは違う。人との会話が、上手くできない。その場にあった会話って何。何を話せばいいのかわからない。言葉が出てこない。会話は途切れる。沈黙の時間だけ。やがて孤立し、話す相手も居なくなる。一緒にどこかに行く相手もいないから、一人で何かする。動物園、温泉、旅行は、少し寂しい程度遊園地、高めの焼肉、高めのバー、などは悲しくなる。誰かと一緒だったら、もっと楽しいのかなと。ボクシング体験型の交流イベントに参加した。経験者で有利と思っても、会話力がなければ失敗してしまう。主催者が、トークタイムや連絡先交換の時間は設けていた。 1対1で会話も、複数で会話も、楽しく盛り上がる会話どころがコミュ障そのもの。皆が連絡先交換している時に連絡先交換できても、翌日にはブロックされている。セミナーや交流会に参加した時は、話しかけてくる人は少なくない。ネットワークビジネスの勧誘、何かのセールス、宗教、儲け話自分に近付いてくるのは、魂胆のある人達ばかりだ。信じて騙されたり、断れずに、最後には揉めてしまう事が多い。株、仮想通貨は自己責任。いくら失ったのか。増やせる見込みはあるのか。。資産運用会社に預けたお金は戻らず、裁判沙汰になった。民事で勝訴したのに、控訴され、裁判は長引き、返金の目途は立たない。夢とか希望とか、見失った。どうせ無理、と現実を見るようになり、様々な欲を失った。ムダに足掻くよりその方が賢明。社会は自分を必要としていないし、世の中の人々は自分を拒絶する。子供や若者が悩んでいたら、力になりアドバイスし励ます人はいる。歳を取ればとるほど、自分の力で何とかするしかない。悲壮感に満ちた世界。皆、苦悩し、不安を抱えて生きている。どの人を見ても大変そうだから、誰かを見て憧れる事もなくなった。華やかな妄想の世界よりも、色褪せた現実世界を見るようになっただけ。 ----------------------------------------- ＊コミュ障は治るのか。挫折感を味わい、危機感を感じ、真剣に変わろうとしなければ、何も変わらない。気楽に話せる友達もいなければ、誰かと会話が弾んだという経験もない。相手にどう思われるか気になり、どう言えばいいのかわからなくなり、話せなくなる。仕事は、周りとのコミュニケーションが不可欠。指示された仕事、マニュアル的な報連相はできても、それが全てではない。。「はい」「わかりました」以外の、受け答えが、どう答えればよいのかわからない。昼休み、休憩時間、全く会話しない状態が半年近く続けば、おかしな人となる。仕事が終了になったのはショックだった。日常会話すらまともに成立しないのに、人見知りも何もない。懇親会に参加しても、誰とも話せず、浮いたままになる。婚活等で、話す時間が与えらえても、会話が続かない。仕事上のやり取り、面接などで、上手く話せない。本題の質疑応答になる前、何か話しかけられる。「(雨の日)足元は大丈夫でしたか？」「花粉症は大丈夫ですか？」正解はないけれど、自然に何らかの会話が続くのが普通らしい。考え込んで沈黙。その時点で相手は違和感を感じ、コミュ力を問われる。スピーチ大勢の（皆さん）が対象一方的(話し手、聞き手が明確) 事前に準備可能、自らの主張・思いを訴える事が大事(例：政治家の演説) テクニックが求められる(丁寧な話し方、言葉遣い、姿勢) 会話(対話) 特定の(○○さん)が対象双方向(一方的に話す、ほぼ無言、はNG) 会話のキャッチボールを成立させる。用意してきた話を一方的に話しても、場が白ける。・たくさん話せて大満足だった→一方的になっていないか。・無言で頷くだけではダメ。→聞き役だけはあり得ない・質問して終わり、答えて終わり、沈黙、頑張って次の質問→発展性ゼロ・言い出すタイミング。どういう返し方、受け答えをすれば相手は喜ぶか。様々なコミュニケーションのセミナーに行く事が増えた。コミュニケーションのセミナーを検索した時に、無数に出てくる。会話力を付けるセミナーは、ワークショップが中心で、新鮮だった。ペアになり、数分間、指定されたテーマで話すワークショップが中心だった。表情を意識する、リアクションを3倍増し、無言にならない、など言われた。話した後に、相手に対し気付いた点を話す事も必須で、相手を観察するワークの一環だった。自己肯定感が低いと、やらされている感が伝わり、見ている方が申し訳なくなると。同情を誘う話は何度も繰り返せば相手にされなくなるから気を付けるようにと。初めてなのに、ズバズバと様々な事を指摘されたのも、新鮮だった。話し方教室は、大勢の前でのスピーチを学ぶ場。退会の原因になりうるため、指導やアドバイスは基本的に行われない。他のセミナーを見て、良いと感じた事は、取り入れてもらえたらと思った。会話の練習を取り入れる事や、アドバイスをすることは、必要な気がした。言われた方は負担になると考えず、要望を言い過ぎた。言えば何とかしてくれると勝手に思い込み、愚痴がエスカレートし、相手は鬱になる。最初は無口でポツンと一人でいるから、親切で話しかけてくる人も稀にいる。話せそうだと延々と愚痴や弱音ばかり言うから、誰も近付いてこなくなる。人の気持ちは、離れたら元には戻らない。一度、関わりたくないと思われたら、元通りになるのは難しい。どこに行っても孤立。寂しい人生。 ----------------------------------------- ＊精神的に強くなりたい年齢が上がるにつれて、コミュニケーション力不足では、社会で通用しなくなる。会話中に考えているのは、自分が何を話すか、自分が思わるか、評価されるか。相手が何か話した時、何を言っていたか覚えている。相手がどんな気持ちで話したのか、その意図は何か、気持ちを察する事が難しい。人前で感情を表に出す事も難しい。棒読みで何か発するだけ。ずっと丁寧語で話す事は、壁や距離を保ち続ける事にもなる。「失礼にならない程度に、友達と話す感じで気楽に話す」という事が、難しい。丁寧語で話す事はできても、くだけた話し方がうまくできない。 3月末で仕事が終了した。チームと部署からの2回送別会があり、プレゼントをもらった。派遣で半年働いただけなのに、嬉しかった。派遣会社を通して、次の就業先は決まった。ブラックの正社員には戻りたくないけれど、ずっと派遣というわけにもいかない。環境が変わる度、そこで通用するのか、受け入れてもらえるか、不安になる。何ができるかスキルアップは大事。それ以上に、仕事は一人でするものではない。劇団に入れば、コミュニケーション力も身に付く気がして、入団した。。皆、活き活きしていて、楽しそうで、真剣だった。・表情を意識したトレーニング。・視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚を、体全体で表現。会話練習の時、様々な指摘をされた。・相手が色んな話題を振り、ぐいぐい話しかけても、反応が薄い。・緊張しているのか、距離を感じる。・身体を前に向けてはいるが、腰が引けている。後退っている。・ずっと笑顔を意識しているが、表情が変化しない。(無表情と同じ) ・頷いてはいるが機械的。(相手が一言発する度、首を動かしている) ・構ってもらおうとするやり方は、すぐに見透かされる。自分がどうしたいのかわからない。自分の意思、主体性がない。何か行動を起こせば、何かが変わってしまう。失敗し続けている間は、現状が大きく変わる事はない。成功する事を恐れている。誰かに言われた通りにしているあいだは、失敗しても誰かのせいにできる。何をするにも迷ってばかり、優柔不断、決断力がない。何かを成し遂げたいと思いながら、それが叶う事すら恐れている。後ろめたい事は何もない。自信をもって生きられるようになりたい。 ----------------------------------------- ＊会話力を付けたい皆が盛り上がってるとき、白けさせる発言ばかりしてしまう。人が苦手。人と目が合うだけで、やましい事はないのに、動揺してしまう。誰かと話しても、どう思われるかが気になり、会話を楽しむ余裕が持てない。そういう緊張感は相手に伝わり、誰かと話す時キョリが縮まらない。職場が変わった時、実際に働き始めてからでないと、わからない事も多い。きつい。。愚痴ばかりだったからか、宗教の勧誘をされた。歩いている様子が暗いからか、職務質問をされた。初日、配属先のチームの人達は、徹夜での作業明けだった。食堂や給湯室は社員優先と言われた。実質、使用禁止という意味だった。近場を選んだつもりが、頻繁に出張がありその場合片道2時間かかるのもきつかった。常にピリピリし、ほぼ一日中怒鳴り声が飛び交っていた。上司：俺に報告する事はあるか？部下：あの、○○で上司：はいか、いいえで、答えろ。部下：えっと。上司：もういい(書類を投げつけ、立ち去る) パワハラで辞めた職場を彷彿させるし、自分が言われるのも時間の問題な気がした。食事と睡眠が、きちんと確保できないと、それだけで精神的に余裕がなくなる。派遣会社を通しての仕事なので、続けないと派遣会社に迷惑をかける。違約金が発生しかねない。次回以降の仕事紹介にも影響する。いざコミュニケーション力が求められる場面になった時、言葉が出なくなる。習い事や、様々なセミナーに行っても、成長よりも自己満足になっているだけ。普通の会話、普通のコミュニケーションが、よくわからない。・会話の練習（あいづち、うなずき方、話し方・聞き方、空気の読み方）・発声練習(声の出し方、呼吸の仕方) ・姿勢（立ち方、歩き方、座り方）・朗読、台詞、表現力細かく教わり、ワークショップで体験し、声に出し練習。人と話す経験が少なすぎて、人と関わる事に自信を持てない。興味が湧かないと乗り越える気力が湧かず逃げたくなる。何かに取り組むと決めたら、覚悟を決めて真剣に取り組めば結果は出るはず。会話において、「自分が何を話すか」は、それほど重要ではない自分が話したい事を、数分間話し続けても、一方的になっているだけ。相手が何か話している時、ずっと黙っているのは、聞いている事にならない。相手が何か話している時、自分の話をするのは、会話が噛み合わない事になる。相手の話に反応する。場の空気を読み、場に合わせた対応ができるかどうか。普段生活していて、スピーチを任された場面は一度もない。日常会話が、まともに出来るようになりたい。 ----------------------------------------- ＊幸せって何だろう。仕事をして、給料を得る。何のため？将来のために。どんな将来を夢見ているのだか。人生を変えたい。今のままではいけない。派遣できた人が、精神的に病んで辞めていく事が多いから、悩んだ時は早めに相談してと言われた。 1週間持たずにムリだと感じたけれど、自分から言い出せるはずもない。 IT系の仕事はブラックが多いとは思っていたけど、仕方ない。 1ヶ月の試用期間後、半年間の契約になっている。耐えられる気がしない。・就業先の環境を改善してもらう。・就業先を変えてもらう。・転職する。いくつか打開策があっても、受け身な自分は切られない限りは居続けてしまうはず。毎日寝不足、食事も満足に取らない。体が持たない。勤務先が日によって変わり、先週は週3回、片道2時間半かかる場所だった。。 8時30分が始業時刻なので、6時過ぎに家を出て、遅刻してしまった。 1時間以内で通える場所を希望したはずだったのに、遠いのはきつい。昼間、作業している部屋は、窓がない。掃除は自主的にと言いつつ、実質、掃除をする人が居なくて、散らかり放題。社員は頻繁に徹夜していて、ピリピリし、怒鳴り声、独り言、奇声をあげだす人。空気が重い、息が詰まる。察する力は、鍛えられそう。雰囲気に委縮されている。空気を読むとはどういう事か、少しだけ分かった気がする。。習い事に通う理由の一つは、仕事以外で社会との接点を持ちたいから。仕事だけの毎日では、視野が狭くなるし、気分転換を求めていた。毎日、小さな楽しみを見つけたい。笑顔になれるような時間ほしい。恋愛につながる出会いが欲しい。心に余裕を持ち、周りを和ませるような人になりたい ----------------------------------------- ＊何が正しいのかわからない。自分にとっての普通や正しさが、周りと異なる場合、周りに合わせれば角は立たない。感情に流されていては、社会では通用しない。先週、社員が、朝から胃を押え、尋常ではない苦しみ方をしていた。周りは、その人に仕事を急かすか、黙々と自分の仕事をする人ばかりだった。息を切らし働き続け数時間後ダウン。病院送りになっていた。 2日後には出社し、痛み止めの薬を飲みながら働いていた。人が倒れても放置、さらには倒れた人が責められるのは、おかしいと思った。そう思うこと自体が、仕事に対する考え方が甘いと痛感させられた。誰かが倒れたら、謝罪に追われる人、代わりに仕事をする人、周囲の負担は増える。昼休みや休憩時間になっても、休んでいる人はほとんどいない。話しかけるタイミング、受け答え、日常的な振る舞い、気を遣う。余計な事をすれば、火の粉が自身に降りかかる。指示が曖昧。作業を聞いて、優先順位があるから後にしてと放置される。成果物について質問、確認をしようとしても、忙しいの一点張り。契約更新を言われ断れず、了承してしまった。自己責任。正当な理由がない限り、契約期間中に自己都合で辞めるのは契約違反になる。日々、身も心も蝕まれていくような感覚。夜うなされたり、胃がキリキリしたり、体調に影響が出てきた。派遣会社に、苦情相談のメールを何度も送った。労働関係のコンサルをしている人に相談した。心療内科の診断書をもらおうとした。労働基準監督署に行き相談した。就業先と争いたいわけじゃない。もう手遅れかもしれない。波風を立てず、自分自身が潰れず、働きやすい環境になればよかった。環境が合わないからと、組織を敵に回す事して、余計に状況は悪くなるだけ。自分の行動に責任は持てるのか。覚悟はあるのか。どうしたいのだろう。 ----------------------------------------- ＊　時間が欲しい本気で自分を変えようと行動しなければ、変わらない。何がしたいのか。半分辞めてもいいという気持ちもあり、職場に対する不満を伝えた。派遣会社の担当者は、勤務先の上長に呼ばれ、話す事になった。指示・報連相など、作業室の環境改善、などは可能な範囲では改善された。給与UPを希望し、要望以上にUPしてもらい嬉しくなった。要望を伝えて対応された。それに応えるのは義務。仕事は仕事と割り切り、与えられた仕事はしっかりこなすだけ。残業が増えても、その分稼げると思うと、受け入れるようになった。色々やりたいと思うと、時間が足りない。習い事を始める時、最初は興味を持ち通い始める。何か引き受けてしまうと、行かないと迷惑がかかると、義務的に参加するようになる。参加率が高いからと、色々頼まれ、頼まれると断れない。 1人でどこか外出するのは、気分転換になる。 1人旅行、御朱印巡り、位置情報ゲーム、サイクリング。家で何もせず過ごしたい気分になる日もある。最近は、休日も予定に追われ、ゆっくり過ごせた日がない。。タロット占いの占い師に、運勢を占ってもらった。　環境だけ変えても、じぶんがついていけてない。　急かされても視野を狭めず、自分のペースを崩さない。　周りに合わせすぎず、自分の個性を確立する。　やりたいことに対し、情熱を絶やさない。占いの結果も、きちんと受け止め、上手く活かしたい ----------------------------------------- ＊　同窓会高校の同窓会に参加した。案内はがきが来たときに、行くべきか迷った。通っていた頃、孤立していて良い想い出は、ほとんどなかった。中学・高校の修学旅行とも、1人部屋にされた。「お前みたいな奴はいらない」などと学年主任に言われた。画鋲で刺されたのに、気持ち悪い振る舞いをしていた方が悪いと、注意された。卒業するまで、担任以外とは、一切話さない日々が数年続いた。約20年ぶり。参加した場合、自分がどんな気持ちになるのか、興味深かった。辛くなるのか、怒りがこみ上げるのか、何も思わないのか。意外と、普通に話せて、あっという間に時間が過ぎた。特定の友達がいなかった分、色々な人と話せた。昔から、人間関係では苦労してばかり。仕事も同じ。コミュニケーション力。会話力は、人と話す事で、少しずつ身に付くのかもしれない。楽しいと思える経験を増やしたい。 ----------------------------------------- ＊　幸せになりたい。自分がどうなりたいのか。人とのコミュニケーションがうまく取れるようになりたい。スピーチやプレゼンよりも、対面での会話力を身に付けたい。スピーチだけでなく、対話の練習を取り入れてほしいと、色々要望は伝えた。前に立って話すだけで、周りの人達と話す機会が少ないのも、変えたかった。今までのやり方がある、そう思うなら自分でやって、などとなった。頼まれて断れなかったとしても、引き受けた事はやるしかない。何かにイベントに参加し、周りと上手く話せず挫折感を味わっても、現実を知る良い機会になる。対話に重点を置いたコミュニケーションセミナーは、探せばいくらでもある。どこをどう直せば良いのか、具体的なアドバイスも聞きたい。 1対1で話す場合。グループで話す場合。自分がどう思われてるかは気にするが、相手が何を思っているかには無頓着「この人（自分の事ばかりで）私に興味ないんだな」にうつる。元ホームレスの男性が、起業し成功していた。そこから這い上がるための努力など、参考になった。即興演劇を観に行った。演劇を観る時の視点が、以前とは変わってきたかも。クラウドファンディング(ネット等で出資者募集)で、約200名から数百万集めた人の話を聞いた。 1年で事業に失敗はともかく、その過程がクズ過ぎると思った。経営者としての自覚なし、資金の計画なしで赤字、飽きたから撤退出資者からクレームも当然の事で、人としてダメだと感じた。人を褒めるのは苦手だけど、批判だといくらでもでてくるのは自分の悪い癖。良いものを見た時は、それをうまく表現できるようになりたい。 20代前半の男性が、結婚を前提とした同棲の挨拶をする場面を目の当たりにした。純粋で、真面目そうで、将来を真剣に考えようとしている姿が、印象的だった。自分は、いつから腐ってしまったのだろう。最近、一眼ミラーレスのカメラを買った。カメラの使い方のセミナーにも参加した。恋愛コンサルタントに相談した。若い美人の女性だった。横浜のオシャレなカフェが、相談場所として指定され、少し浮かれて行った。視線、姿勢の改善や、同性と食事、ボランティアは勧められた。相談に乗るというより、高額のセミナーに誘導されるような流れだった。平日、仕事後にセミナーに行く事が増えた。土日も、何か参加する事が増えた。疲労や寝不足気味になる事が増えた。人と関わる事の場数を増やし、一つ一つ真剣に取り組めば良い方向になるはず。 ----------------------------------------- ＊　暗闇に迷い込んだ愚者自分がどうしたいのか。どうなりたいのか。何のために生きるのか。何をしても虚しい。かなわない事はわかっているから。諦める。自らの末路は見えても、明るい未来は見えない。顔は前を向いていても、視界に前方の景色は映っていない。色々な事を見落とす。モヤモヤしているから、聞き逃す。 9月末で、今の職場での仕事は契約終了になる。 4月から最長半年契約で、最初はどうなるかと思った。給与面に不満はなかったし、要望を言えば可能な範囲で改善された。鉄道関連のシステムの検証等の仕事で、良い経験になった。派遣会社から10月以降の仕事紹介はされ、早めに次を決めたくて同意していた。次の派遣先の就業条件の契約書が送られて、残業の扱いがあり得ない気がした。時間外労働および休日労働について「時間外労働がある場合、1ヶ月45時間とする。ただし業務遂行期日に間に合わない時は、就業先の申請に基づき、１ヶ月80時間まで延長でき、1年750時間まで延長する事ができる。なお、業務の特性により、研究・開発は1ケ月150時間、1年750時間の範囲内とする。」健康状態が良いとは言えない。 2～3ヶ月に一度、大学病院に行き採血などの検査になっている。高血圧で血圧を下げる薬、脂質異常でコレステロールを下げる薬、を処方されている。大きな症状が出る病気とは違うし、治る病気とも違う。担当医師は数値やデータを元に不安を煽る事を言うので苦手仕方ない。憂鬱な気分でボーっとしていたので、警察に呼び止められた。交番の中に連れられ、30分くらい話した。気付いたら、人生相談をしていた。誰かのために生きたい？そういう気持ちになれない。毒を吐けば、少しは気楽になるかと言えば、そんな事もない。消えたいと思う事は多くても、痛みや苦しみを伴う事は嫌。何のために出会いを求めるのだろう。相手にされず、惨めな思いをするだけ。恋愛の良さってなんなのか？なんのためにイベントに行くのか。気に入った男性に媚びうる女性と、女性の気を引こうと画策する男性。その競争の輪に入りたいと思う気力も、もう湧かない女性には深入りしない方が無難だし、同性の友達を作るのも、友達になってくださいと頭下げて頼み込んで、様々な条件をつけられ、なってもらうのも何か違う。異性と話すのが楽しいという感覚も、正直よくわからないい。婚活なんて奪い合いで、素敵な人には複数が群がる。そのなかで他の誰よりも好かれる努力をするのも空しい。そこで得られるものって何なのか。人は、異質なもの（例えば自分のような物体）を排除する傾向にある世の中は悪意に満ちている。排斥される対象に成り果てた自分に原因はある。生きる意思を削ぎ落とされて、その姿を皆が嘲笑う。誰かが自分との関わりを控えたいと言った時、頻繁に顔を会わせる人はどうなのか。彼らは避けらず仕方なく合わせてくれる。申し訳なくなる。人に好かれる努力をしてこなかったツケ。人を信じて良かった、などと思える日が来るとも思えない。彼らに媚びて取り入る事が、人に興味を持つということなのか。世界は悲壮感に満ちている。経済的自由を手にしている者は勝ち組、踏み台にされる側は搾取されるだけ弱者は強者の哀れみや同情の手で生かされるだけ神様がいるとしたら、神様にも好き嫌いはあり、神の愛を受けられなかったのが者の末路は惨め。女神などというものが存在するなら自分は毛嫌いされる。神様でも同じこと。神様を楽しませる道化になれたら、神様からご褒美でももらえるのかな絶対的な存在に弄ばれている。未来を期待すればするほど、心は粉々に砕かれる。みんな悩みを抱えている。受け身でいる限り、何も変わらない。自発的になろうとしても、挫折感を味わうことが多すぎる。どうしたいのだろう。 ----------------------------------------- ＊　心に余裕が欲しい今が一番幸せだったと思う日は必ずくる。未来は今よりも悪くなっているから。生物は必ず年老いていく。体力が低下し、思考力が低下する。今手にしている物の何かは、徐々に失われていく。新たな何かを手に入れたとしても、その代償として何らかの可能性を失うどんどん悪くなる。それは変えられない運命。就業先を探す時の基準は何だろう。これくらいなら、高望みではないはず。仕事内容：興味を持てるかどうか。こだわらない。勤務地：1時間以内。近い方が良い。給与：年収300万以上。高ければ高いほど良い。残業：月20～30時間以内。夜勤はしたくない。休出は少ない方が良い。 10月から派遣先が変わり、実際に行ってみて、続けるのは無理だと思った。最初の1ヶ月で業務習得し、2ヶ月目からは、皆と同じように対応して欲しい言われた。 6日連続夜勤が2週間、毎週土日のどちらかは休出など、超多忙な職場だった。 10名のチームで、土日関係なく24時間体制で、皆が交代で勤務していた。労働基準法の適用除外になるらしくて、うちは残業時間の縛りはないから安心して働いていい、と言われた。残業が多いとは言われたけど、夜勤・休出まで多いとは思わなかった。就業前、派遣会社の営業担当は、同業務をしていた派遣社員は、繁忙期の残業時間が30時間くらいで、夜勤などはなかったと言っていた。それで時間外勤務の上限がないような契約書に、サインしてしまった。全部、自業自得。断らなかったのは自分。仕事内容は、人工衛星に搭載する部品の調整・検査だった。初めて見るような機器類が多く、物凄い設備環境。知識不足で価値が分からない。勤務時間が不規則でなければ、仕事内容は良いと思ったけれど、体調の方が大事。就業先の職場環境が良いか悪いかは、実際に働いてみないとわからない。派遣だったら、合わなかったら辞めやすい。派遣会社に登録していれば、派遣先は必ず紹介してもらえる。社員でも切られる時は切られるし、中小企業の給与は低い。投資で生活できるくらいになりたいけれど、リスクが大きすぎる。気楽に話せる仲間が欲しかった。男女問わず気持ち悪がられたり、ヒトが苦手。女性と上手く話せない。女性を警戒してしまう。本当は気楽に話せるようになりたい。素直になりたい。男性と上手く話せない。卑屈になってしまう。委縮してしまう。気を遣う。親しくなりたい。大勢の場は疲れる。ヒトと関わるのは疲れる。光にすがろうとしても、願うだけで叶うはずもない。心が弱くて潰れそうになるなら、心の闇を解放したい。気を遣い過ぎて、悩んで動けなくなるより、感情に任せて暴走したい。気楽に生きられるようになりたい。 ----------------------------------------- ＊　断り切れないのも問題。そこにいると病む職場はブラック。今週末から、土日を含む全て夜勤で出勤するように言われた。夜勤要員で入ったつもりはないし、事前の話と違う。代わりに、平日1～2回休んでいいとは言われた。同意できず、断り切れず、保留になった。事前に残業が多いと言われた時、夜勤や土日出勤は想定していなかった。平日の日勤のみで、毎日、数時間残業のような勤務体系だと思い込んでいた。夜勤や土日出ても時間外扱いにならず、それ以外で残業が約50時間あり、皆がそうしていた。事前の話と違う、というか、続けるのはムリな気がした。夜に予定が聞かれると、何もないなら、夜勤を断れなくなる。土日に予定を入れていても、仕事優先にしないといけなくなる。自分の時間も確保したいから、社員ではなく派遣でもいいと思った。派遣は切られやすいけれど、社員と比べて辞めて周りが困る事も少ない。派遣の営業担当に、辞めたいと相談したら、契約上考え直すように言われた。辞めるという結論ありきで話は進められない、と。派遣会社の立場としては、そうなる。筋は通さないといけない。体調は色々問題があり、大学病院に通院中で検査結果を見せるだけで理由として十分になる無茶な働き方を言われる事は無くなるだろうけど、仕事紹介に響くから避けたいけど、仕方ない仕事に対して、いい加減に取り組むつもりはないけれど、モチベーションは大事。勤務時間が決まっているから、その時間は頑張ろうと割り切れる。終わる目途の見えている納期や残業なら、目標を立てて、終われば達成感もある。合わない環境で働き続けても、気が滅入るし、心が荒んでいくだけ。どうなるのかわからない。なるようになるだけ。 ----------------------------------------- ＊　話し方コンクールで優勝新聞掲載。話し方のコンクールで優勝し、それが新聞に掲載された。一生一度あるかどうかの奇跡的な出来事かも。日常会話では苦戦する事が多くて、話が下手だと自覚はしている。「過去の自分に忠告したい言葉」というテーマで、3分間、この内容で話した。・日常会話が、うまくできない事。・スピーチと会話の違い・同窓会に参加した事講評で言われた事・表情や間の取り方が自然に見えた。・聞き手の反応を見ながら、話ができていた。・声が小さかったスピーチの3分間、どう演じるかを意識した結果かも。話し方教室でしていること。 <概要> ・テーマに沿って、前で3分間スピーチ・順番に司会が回ってきて、テーマは司会が決める。・何を話すのも自由。 <問題点> ・行ってから帰るまで、誰とも話さず帰る事が少なくない。・基本アドバイスなし（指摘されると辞める人がいるから）コンクールは、年1回、周辺の話し方サークルが集まり、開かれている。昨年のコンクールで、会話下手でうまく説明できず、退職に追い込まれたと話した時、冷ややかな反応、酷評された。話し方教室でも、会社が処分するのは何らかの理由があるのだろう、という人もいた。会話練習を取りいてて欲しいと話しても、日常会話は学ぶものなのか、と言われた。司会の時にするなら構わないとは言われた。同時に、今までの伝統があると言われた。スピーチには理論・体系があるが、会話にはそれがない。と言われた。会の運営に関する用事を頼まれる事が増えて、要望は聞き入れてくれないのに、と不満を伝えた。運営側にしたら仲間意識が芽生えると思い続けてた、と言われた。話し方教室なのに、参加者同士で話すことが少なく、孤独感や寂しさは感じていた。話し方教室で対話練習が難しいなら、他を探すしかないと思うようになっていた。インターネットで探すと、コミュニケーションセミナーは色々あり、行ってみた。参加者同士で会話練習につながるようなワークショップを行っている講座も多かった。その中で、演劇活用レッスンは、自分に合ってそうな気がした。コミュ力改善を目的とした対話重視のグループワークが多かった。役者の表現力はすごくて、そういう表現力を身に付けたいと思った。どう見えた、どう感じた、など参加者同士で言い合う雰囲気も、新鮮だった。朗読のショートコントに出演した時の経験も大きかった。まず台本（原稿）を仕上げて、それを暗記する。それをどのように表現するか。観客を楽しませて、飽きないために、どのように見せるか。話し方教室からは、10年間通った成果だと持ち上げられ、今後は話し方教室の運営に尽力して欲しいと言われ、複雑な気分だった。 1年前までと比べて変わった事といえば、自分の中では演劇に通い始めた事が大きい話し方教室からは、スピーチが話し方の基本だから、話し方教室一本に絞った方がいいと言われ、それも違う気がしている。話し方を辞めるつもりもないけど、話し方教室はスピーチ練習の場と割り切るのがいいのかなと。生き辛さを感じる事も多いけれど、より良い人生にしたい。 ----------------------------------------- ＊　２０１９新年去年は、自分にとってどんな一年だったのか。もっと変わりたい、頑張らないと。と思う事は多かった。・仕事派遣なので、その時々の派遣先による。派遣は、プロジェクト終了に伴い切られる事も多い。 3月まで：医療機器の装置の検証など 4月～10月：鉄道関連のシステムの評価・検証など 10月～:人工衛星の部品の検査など派遣会社が、すぐ次の派遣先を紹介してくれるなら、それでもいいのかも。メリット：仕事内容により給与（時給）は高め。責任は軽いデメリット：切られやすい。派遣先がブラックの場合もある。今の派遣先は、昼夜の2勤交代(12時間以上勤務)で、土日関係なしだった。不満を言ったら派遣先の中で部署異動になり、時給を下げられた。派遣会社に、違う派遣先を希望中。・投資株は、後半に含み損になったけれど、良くも悪くもなかった。。資産運用会社に預けたお金が返金されず、裁判になったけれど泣き寝入り。仮想通貨は急落し利益分が減った。マイナスではない。主にリップルを保有。金のセミナーに参加。アンティークコインなど興味深かったけれど、投資はしない。もう少し利益を出せるようになりたい。趣味・習い事・一眼レフのカメラを購入風景、コミケでコスプレイヤーの撮影、モデルの撮影会、花火撮影などに行った。カメラは、奥が深い。用途に応じた設定、上手な構図を身に付けたい。レンズは興味あるけれど高いし、まずはカメラを使いこなす。・演劇のショートコント（朗読）に出演演劇を活用したコミュニケーションレッスンに参加した事から、劇団に参加。体験参加した時に、役者の表現力の凄さ、レッスン内容も興味深く通い始めた。観客をどう楽しませるか。どう見せればよいか、学ぶことの多い世界かも。今年は、脚本を書いて、台詞のある役に挑戦してみたい。・話し方教室スピーチよりも、日常会話を学びたい、コミュ力をつけたいという気持ちが強い。コンクールで優勝し、それが新聞に載ったのは嬉しかった。会の役員になるよりも、一会員として気楽に通いたい。仕事優先にしつつも、自由に使える時間は、なるべくたくさん欲しい。健康に過ごしたい。良い出会いは欲しい。皆、不安を抱えて、それでも一生懸命に生きている。人を理解するって、どういうことなのだろう。自分中心から、相手を気遣えるようになりたい。 ----------------------------------------- ＊　目指したいものって何だろう。素直になるって、どういうことか。相手の要望にできるだけ沿う事だけが、素直ではない。自分の気持ちに正直に生きる事も、素直になるということ。仕事に対する考え方は、人それぞれ。 2月から、派遣先が変わった。派遣先が合う合わないはあるけれど、その時その時で精一杯取り組んでいる。派遣会社の営業担当に色々要望を言い続けて、良い仕事を紹介してもらった。営業担当の後押しもあり就業。仕事内容も給与も希望以上の派遣先になった。普通だったら採用されないような仕事を、派遣だからさせてもらえる。不安はある。できる事を精一杯やり、信頼を得る事が大切。劇団で行われているのは、対話を重視したコミュニケーショントレーニングが多い。相手の話を受けて、肯定+提案、質問+提案。など何か加える。日常に活かせるようなカリキュラムが豊富で、毎回良い刺激を受ける。演劇で、脚本を書いて、台詞のある役に出演してみたい。痛い失敗や、ボクシングなどを取り入れて、見応えのあるものにしたい。実際、挑戦するとなると、かなり難易度の高いことをしようとしている。原点には、タイピング、話し方教室、ネットゲーム、など色々こなしてきた事がある。過去に仕事で味わった挫折感が、教訓や戒めとなり、仕事観にもつながっている。今の自分のままではいられない。変わらないといけない。成長したい。足元をすくわれないように。相手の立場、周りの立場に、目を向けられるようになる。 1月下旬、資産運用EXPOという資産運用関連のイベントに参加した。 200以上の企業が出展していて、不動産関係の勧誘が特に多かった。株が目的だったので、目的がはっきりしていると断りやすかった。不動産に関しても、話を聞いて知識を得る意味では勉強になった。話を聞くだけで、手土産や本を貰えたり、満足度は高いイベントだった。その後の勧誘電話が多いけれど、上手く断るのも勉強。帯状疱疹を発症した。激痛で病院に行き、痛み止めや抗ウイルス薬を一週間位飲み続けた。原因が分かるまでは不安だったけれど、わかると安心した。婚活イベントに参加した。男女9組参加していて、1対1で3分ずつ話す形式だった。タブレットを利用し、互いのプロフィールを見ながら話す形式。一巡後、気に入った相手を選択し、カップル成立した人以外は帰らされる。男性8人が帰らされていたので、1組以外は帰らされた様子。参加費4500円で飲食の提供はなく、1時間弱で帰らされ、皆悲壮な感じだった。今回、株主優待の招待券で参加したら、受付や案内時の運営の対応が良かった。以前は、沈黙し、緊張しますねと、気まずい雰囲気になり、終わるだけだった。今回は、何らかの会話や雑談はできたし、色々な人達と話せた、という感覚はあった。それだけでも進歩。あとは、もっと積極的に踏み込む気持ちを持てるかかも。自分の意思を、はっきりもつだけで、何か変わる。はっきり意見を言わない方が失礼だと、実感。挑戦したいと思った事は、全部挑戦する。その先で、何か見えてくるはず。 ----------------------------------------- ＊　主体性を身に付けたい。自分に足りない何か。それを満たすために、何かに挑戦する。こうしたい、こうなりたい、と思った事は、叶っている人目ばかり気にして、根本的には変わっていない。ふわふわ浮ついて、地に足がついていない。皆に認められたい。周りに認められたい。誰かに認められたい。自分から話しかける。自分の行動に責任を持つ。相手に関心を持ち、人の役に立つ行動をする。もっと成長したい。 ----------------------------------------- ＊　人生を楽しみたい 1人が好き、というわけではないけれど、単独行動が多くなる。 1人の方が気楽、と思う気持ちもあるけれど、人との関わりは求めたい。カメラにはまり、色々な写真を撮っている。ワークショップに参加し、操作方法や設定を学んだり。サイクリングで、片道50キロくらいで羽田空港に行き、飛行機の写真を撮ったバスツアーで、あしかがフラワーパーク、大谷資料館などに行った。周りはカップルや家族連れが多く、1人も慣れてきた。人と関わる経験が、ほとんどないまま歳だけとった。職場や学校などで、多少のトラブルはあっても、乗り越えて来た男女問わず、誰かと二人で出かけた事は、ほとんどない。複数でも、友達と一緒に何か、という経験がほとんどない。出会いは欲しい。その為に、もっと自分を変える事は必要。最近は、どうなのだろう。人と関わる機会が増えて、新たなコミュニケーションの悩みも増えた。誘われる事もなかったのが、最近は誘われる事は増えた。嬉しい反面、戸惑うし、自然に振る舞えない事も多い。職場の人達と、時々飲みに行く。声がかかるメンバーの中に、自分が含まれているのも嬉しい。習い事、何かのイベント、人と関わる事が楽しい。いつか終わるとしても、それよりも今を後悔しないようにする。後悔しないように、一つ一つの出会いを大切にする。周りに対し、自分からアクションを起こすのは苦手。仕切るタイプでもないし、相手に合わせる方が気楽 ----------------------------------------- ＊　心に余裕がほしい可もなく、不可もなく、何事もなく生きられたらそれでいい。順調な時に、もっと～、ならば、と願望が増えていく。少しずつ色々な事をこなした気分になっていく。環境のおかげなら、自分自身の力ではない。環境が変化した時、適応できず失敗する。逆境に陥った時、何とかしなければと焦り、空回りする。その状況を終わらせる。もう終わりだと暴走する。何を得たのか、何を学んだのか、その先に、少しでも活かせるものはあったか。全ての人と上手く関わる事は難しい。誰とも深く関わらなければ、失敗する事はない。誰かと上手く関わろうとすれば、誰かと上手くいかなくなる。人に影響されやすい。自分らしさって何？職場では、ミスをすれば、信頼を失う。職場の人間関係は、組織内でどう立ち振る舞うか、難しい。良い職場と思ったけれど、もうダメだろうな。なぜそう思うのか。そういう風に感じてしまうから。私情は捨てて、前向きにミスをせず、目の前の事に集中する。失敗したら外されて、再度チャンスが与えられる事はない。人間関係に気を取られるのは、雑念が多すぎるから。心が疲れている。雑念に囚われ集中力を欠いている。何事にも動じない心の強さが欲しい。いちいち動揺して取り乱していたら、生き残れない。どんな時が楽しいか。ムリしてないか。ネガティブな未来しか想像できない。自分は居なくなる存在、と思ってしまうと、自分本位になる。立つ鳥跡を濁さず、みたいに振る舞えばいいのか。それも違う。 ----------------------------------------- ＊　 ----------------------------------------- ＊　 ----------------------------------------- ＊　