体内に蓄積したエネルギーの解放 感情を抑圧していると、 発散されるはずのエネルギーが、 腹、胸、喉等、体のどこかに蓄積します。 泣くのをこらえたり、 怒りをだすのを恐れたり、 これはエネルギー的に見れば明らかなことで、 顔が笑っていても、発するエネルギーは怒りだったりします。 起こる変化に身を委ねることで、 自然と体や意識のあちこちにチャージされた エネルギーの解放が始まります。 最初に意識の中で起こったことが原型となって、 徐々に肉体に反映されてきます。 変化することを恐れると、マインドは起こることを、 できるだけコントロールしようという方向に働きますが、 それは体にとってはとてもきついことです。 リラックスして、 変化と未知にこころを開くと 赤ちゃんのようにピュアになり、 ハートとマインドが融合していきます。